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讓你“性欲”年輕的妙招

健康 更新时间:2024-12-23 19:13:25

  古稀也是好年華一般人認為,談情說性是年輕男女才會做的事情,可是世事無絕對――戀愛沒有分年齡界限。

  權威社會學家葛林裡說:“最快樂的男女,是60歲後還能保持頻密性生活的夫妻。”他認為,年老夫婦有性愛技巧,常常運用,就可以擁有最高質素愛情生活。

  

  人老性不老雖然性需要會随年紀漸長而不斷改變,但是,年紀漸大不等于性功能完全衰退。相反,老人一樣可以有重質不重量的性生活。重點在于如何保持性生活之餘,又不會因性事過于頻密而影響健康。以下有些健康老人的性生活貼士,可供參考。

  相信自己的性能力:性功能強弱,除受生理因素影響外,心理因素也是重要原因。不要一味懷疑性功能出現大問題,因此緬懷壯年時的性能力。須知道,年老的你不能與壯年相比,否則隻會令你永遠得不到滿足。故此,隻需可以正常進行性事,就算一個月一次也好,性能力已算OK。

  适度增加營養:不要胡亂相信坊間壯陽藥物,日常食物營養才是最重要的。老年人可多進食含鋅(生蚝、蝦、蟹)、錳(香蕉、核桃)及硒(貝殼類海産)等增進性功能的食物,有助促進性生活質素。

  保持适量性生活:過度壓抑性欲,隻會令性功能提早衰退,相反,适量性生活有助性激素分泌,保持性器官正常運作,避免因很少運作而出現早衰的現象。

  古稀也是好年華一般人認為,談情說性是年輕男女才會做的事情,可是世事無絕對――戀愛沒有分年齡界限。

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