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男人也有‘例假’

健康 更新时间:2026-02-27 17:32:49

  當男人那幾天到來的時候 女人有月經,那是上帝故意安排的。月經有它的生理必要性,但是,沒有女人喜歡月經。難怪在北方一些地方,來月經被稱為倒黴。當男人慶幸的時候,卻不知道上帝頗有幽默感,而且永遠公平。男人也有那麼幾天,隻是不像女人那樣生理上有明顯反應,男

  當男人“那幾天”到來的時候

  女人有月經,那是上帝故意安排的。月經有它的生理必要性,但是,沒有女人喜歡月經。難怪在北方一些地方,來月經被稱為“倒黴”。當男人慶幸的時候,卻不知道上帝頗有幽默感,而且永遠公平。男人也有那麼幾天,隻是不像女人那樣生理上有明顯反應,男人隻是在心理上有反應。每個月總有那麼幾天男人們一反常态,心情非常低落,隻是他們自己沒有發現而已!

  其實,男人也有着正常的生理周期、心靈周期,當男人“那幾天”到來的時候,因為它的隐性,失卻了關愛、重視,這些很正常的反應被理所當然地忽略了。

  男人們平常對自己心理健康的漠不關心,不僅僅是對男人本身的影響。缺乏自我調節和疏導,一件毫無來由、細枝末節的事情都很有可能引發和周圍人群之間的口角之争,甚至升級造成嚴重的後果。所以說,男人的“那幾天”關乎家庭、公司乃至社會,影響學習、工作以及生活。

  每個男人都是“千面英雄”,在生活中扮演着不同的角色、人父、人夫;同學、學生、教師;下屬、同事、領導……“男兒有淚不輕彈”,所有問題都自己扛。被賦予“強者”、“頂梁柱”符号的男人也許擔負了太多的義務,承載着太多的責任……

  當情緒與焦躁、郁悶、壓抑、緊張、神經質等同的時候,工作出現紅燈,家庭出現紅燈,健康出現紅燈……全球著名的IT公司的員工自殺了、著名學府的學生跳樓了、原本恩愛的夫妻離異了……這類事件屢見報端,不堪重負的男人不斷地倒下,我們不禁怵然,你“病”了。

  “男人也有‘例假’!”著名心理學家、中國2008奧運會志願者心理培訓師尹璞認為,但是男性的周期和女性不一樣,被焦慮控制着,在這種狀态下會對生活和工作帶來影響,在夫妻性生活方面表現尤其明顯,同時也嚴重影響學習、人際交往等方方面面。這個情緒節律周期大約為28天,它影響着人們的創造力和對事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機能。在“情緒高潮”期,往往表現出精神煥發、談笑風生;“情緒低潮”期,情緒低落、心情煩悶、脾氣暴躁,嚴重時甚至會有暴力傾向和自殺傾向。

  作為男人,你平時是否應該關注自己的心理周期?作為女人,你是否應該也注意一下身邊男人的“那幾天”呢?

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