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懷孕可以吃石雞嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2024-10-08 22:00:52

　　相信女性在懷孕之後都會成為家庭的重點，所以飲食起居都會有很多的改變，尤其是飲食關系到孩子對營養的吸收，石雞是比較常見的食物，那麼懷孕之後能繼續吃嗎？

　　廬山石雞，蛙的一種，叫石蛙，是著名的廬山“三石”之一。廬山三石：石耳、石雞、石魚。田雞包括牛蛙、普通青蛙等蛙類，也稱“蛙”、“水雞”。由于肉質如雞肉一般細嫩，故有田雞的美稱。田雞營養十分豐富，并且肉質鮮美可口，深受大衆喜愛。現食用的田雞多為人工養殖，不建議食用野生的田雞。

　　可以食用，孕婦的飲食隻要注意均衡營養，不挑食，孕晚期在醫生的指導下适當補充鈣及微量元素就可以了。不用專門搞這些稀物來吃，營養并不一定有多高，也怕做不好會引起體内寄生蟲感染。所以建議平常多吃雞、肉、魚、牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等，保證孕婦每天所需營養就可以的

　　每個女性在懷孕之後都希望自己的孩子能健康，了解了石雞孕期能不能食用之後，相信很多女性對孕期的飲食就能更好的調整了，這樣才能保證孩子的健康。

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