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中老年奶粉怎麼選才是正确的

母嬰更新时间:2024-12-23 05:42:39

如今，社會保障體系正在逐漸完善，中老年人的健康觀念與意識也在不斷提升，中老年人的健康問題越來越受到重視，這也将進一步推動中老年營養品，尤其是中老年奶粉的快速發展。

中老年奶粉怎麼選才是正确的（原來選擇中老年奶粉這麼多需要注意）1

中老年奶粉需具備這幾點

爸媽上了年紀後，我就開始為他們選購中老年奶粉，那麼作為專門為中老年人補充的奶粉，什麼樣的才能讓子女的錢花的不虧，下面幾個維度我們在選購奶粉的時候可以注意：

1、高鈣

中老年人體内鈣流失加快，需要從飲食中增加鈣的攝入量。奶粉中含有的鈣是比較理想的，而且奶粉中維生素D還可促進鈣的吸收。

2、高鋅

在中老年人群中，缺鋅現象也是常有的。鋅能夠提高身體各項功能，也可改善食欲。中國營養學會推薦，中老年人鋅的參考攝入量為每日11.5毫克，最高不得超過每日37毫克。

3、低糖

有的中老年人喝了即食鮮奶或普通奶粉後，會出現腹脹、腹瀉等胃腸道不适現象。專門為腸胃功能較弱的中老年人配制的奶粉就可以解決這個問題，它以低聚糖取代了部分乳糖，以适應中老年人的腸道功能。

如何挑選中老年奶粉

知道了一罐好的中老年奶粉需要具備的營養元素，我們再來看看如何在琳琅滿目的市場上選擇出一罐合格的中老年奶粉：

1、看企業品牌

選購中老年奶粉最好選擇規模較大、産品質量和服務質量較好的知名企業的産品。

2、看沖調性和口感

質量好的奶粉沖調性好，沖後無結塊，液體呈乳白色，品嘗奶香味濃；而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差，就是咱們通常講的沖不開

3、看配方

選擇的中老年奶粉營養成分應齊全，含量合理。蛋白質、維生素、微量元素都應該具備。

我常年給爸媽選擇的是荷蘭乳牛中老年奶粉，主要是因為以上标準都符合，而且不喜歡牛奶味道的爸媽也可以接受，一天兩杯不間斷，雖然效果不是立竿見影，但長期喝下來父母身體也很健康，每次體檢都不缺元素。

中老年奶粉怎麼選才是正确的（原來選擇中老年奶粉這麼多需要注意）2

上了年紀後，日常除了可以每天飲用中老年配方奶粉補充營養之外，再加上适當的鍛煉和良好的生活習慣，才能活得更年輕，更健康！

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