都說早睡早起身體好，但最近有一個孩子，卻因為每天早起導緻身體出了毛病，等看完醫生後，母親後悔都晚了。

小花今年剛上小學一年級，由于小學學習任務加重了，孩子壓力也很大，所以每天時間安排都很緊。孩子的媽媽也非常努力，每天早上五點就起床做飯，六點準時叫孩子起床，七點她們就收拾好準備出發。

媽媽認為小學的課程比較重要，如果開頭開不好的話，以後孩子很難跟得上。所以她決定給孩子養成一個規律的生活作息，讓孩子把所有的事情都往前提，留下充足的提前量。

但是時間一久問題出現了，本來小花身體各項指标都很健康，可經過一段時間之後，媽媽發現小花不長個子了，小花看起來明顯比同齡的孩子要矮很多。但是看看小花父母的身高，加上日常營養也沒有問題，孩子怎麼也不應該這麼矮小呀。

因為孩子正是發育期，小花媽媽非常擔心孩子的身體情況，怕出現什麼嚴重的問題，所以決定帶孩子去醫院檢查。結果經過一番檢查，并沒有發現小花有什麼疾病。于是醫生便詢問小花的媽媽：“孩子是不是每天睡得很晚？”

但是小花的媽媽回答說：“孩子每天睡得都很早啊！”

醫生說：“那孩子有沒有特别早起呢？”

媽媽說：“孩子近來這一段時間每天都要早起。”

醫生說：“那麼問題應該就在這裡了。”

小花的媽媽不解地問醫生：“這是為啥呢？老人都說早睡早起身體好，我們也都是早睡早起，這有什麼不對呢？”

醫生說：“孩子早起的這段時間，正是腦垂體分泌生長激素的階段，而生長激素會影響孩子的身高。所以如果每天都這樣早起，肯定會影響孩子身高的，以後千萬不要再這樣做了。”

小花媽媽聽了以後恍然大悟，幸虧醫生發現了問題，要不差點就耽誤了孩子的生長發育，以後再懊悔都晚了。

其實，孩子的生長發育大部分都是在睡眠中完成的，如果孩子沒有充足的、合适的睡眠時間，就會導緻孩子的身體發育出問題。

那麼，孩子至少應該保證多長時間的睡眠呢？

剛出生的寶寶，無論是黑天還是白天，他們都需要睡覺。但是，學齡前的寶寶，每天晚上至少要保證11個小時的睡眠時間，而上了小學之後的孩子，每天至少也應該保證八個小時的睡眠時間。

孩子錯誤的作息習慣會産生有哪些影響呢？

第一，影響孩子的智力發育

研究表明，孩子的睡眠質量直接影響孩子的智力發育，大腦可以得到充分休息的孩子，無論是在讀寫能力還是數學，智力等方面，都要比大腦得不到充分休息的孩子強很多，所以我們家長要嚴格指導孩子的作息時間。

第二，影響孩子的身體發育

孩子身體發育，主要是依靠孩子腦垂體分泌的生長激素，而這些生長激素分泌的高峰期就是在孩子休息的時候，如果不能保證孩子正确的作息時間，給大腦足夠的分泌生長激素的機會，就會讓孩子的身體發育受到影響，從而導緻孩子的身高和身材都會比同齡孩子矮小。

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