大多數的年輕人尤其是小夥子，都非常喜歡去戶外運動，而且他們會選擇一些運動量比較大的運動方式來發洩自己内心的不滿以及減輕身上的壓力。這樣做的确是一種很好的選擇，但是，經常做劇烈的運動就可能對身體造成損傷，而最容易受傷的就是外側半月闆。那麼，外側半月闆撕裂怎麼治療呢？

　　治療方法

　　徹底治療方法

　　膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，景具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點，其原理是通過藥物的強力滲透作用而發揮療效，有治療徹底等方面的優勢，是治療半月闆的首選方法。

　　中醫治療

　　半月闆損傷屬中醫“筋傷”範疇，主要由于勞累、外傷、感染等原因緻機體免疫力低下，或髒腑功能虧虛，風、寒、濕、邪乘虛侵入機體凝滞關節、經絡而緻。針對半月闆損傷的病因，從中醫整體觀念入手，五枝，膏在治療半月闆損傷時以消腫止痛、舒筋活絡、強筋健骨為主要原則，通過改善患處血液微循環，補充周圍組織營養，從而消除關節疼痛腫脹症狀，加強關節屈伸功能，達到徹底治愈半月闆損傷的目的。

　　綜合介紹

　　半月闆撕裂的治療方法有手術和非手術兩類，對于範圍小、部位在血管區的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制動進行治療。而除此而外的各種撕裂均需要手術治療，一般來說，引起症狀的半月闆撕裂大多是需要手術治療的。以往在發現半月闆撕裂後，往往将其全部切除，雖然可以暫時緩解症狀，但是喪失了半月闆保護的關節在短短幾年内就會發展為關節炎。因此，的手術都采用半月闆部分切除或者半月闆縫合等技術，盡可能多地保留正常的半月闆組織，減少對關節功能的影響。而關節鏡技術的應用更是把手術的創傷降到了最低的限度，使患者的恢複達到了最快的程度。

　　此外，作為膝關節半月闆損傷的代替療法，從80年代開始，以歐美日等先進國家為中心，開始普及使用純天然鋸峰齒鲛軟骨粉促使半月闆再生，從内部恢複關節機能的療法，這已成為各先進國家的全新嘗試，在世界上被逐步推廣到臨床之中。

　　縫合術

　　半月闆損傷比較常見，大多由于創傷、關節退變、炎性疾患等因素引起的，傳統方法多采用切除術。人們漸漸地認識到半月闆具有吸收震蕩、擴大應力面積、增強膝關節穩定性、潤滑和營養關節等功能。半月闆切除後關節不穩、并發骨性關節炎，緻遠期效果較差等問題日趨嚴重，人們開始改進半月闆損傷的治療方法。對于半月闆損傷最理想的治療方法應該是破裂處縫合，使其愈合。

　　随着關節鏡技術的發展和成熟，使關節鏡下進行受損半月闆縫合，由于其創傷小、痛苦少、對膝關節正常生理幹擾小的優點，在臨床工作中不斷的推廣。

　　怎麼才能保護好半月闆？專家建議，平時上下樓梯的時候一定要集中注意力，千萬不要邊說話、邊看手機走樓梯，一旦從樓梯摔落，就可能引起半月闆撕裂。平時運動過程中，應該佩戴護膝，這樣就可以預防一些意外情況的出現。

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