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桂圓紅棗湯的做法是什麼

美食更新时间:2025-02-25 19:15:06

　　在很多時候，我們吃飯時是要喝一些湯品的。很多人都擔心自己做不好這些湯品的，這就需要我們大家了解這些湯品的做法。桂圓紅棗湯就是其中的一種湯品。要想得到更好的口感的話，我們就要做好這種湯品的做法。那麼到底桂圓紅棗湯的做法是什麼？下面我們就來看看小編是怎麼樣講這一内容吧。

　　桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所緻的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

　　紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，适應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。

　　一、用料

　　主料：桂圓幹200克、紅棗7個、枸杞子10克

　　輔料：紅糖1湯匙

　　二、桂圓紅棗湯的做法

　　1.準備好材料。

　　2.把紅棗、桂圓、枸杞子洗幹淨放壓力鍋中。

　　3.放入适量的水。

　　4.用電壓力鍋煮15分鐘。

　　5.煮熟後放入紅糖就可以喝了。

　　做好了桂圓紅棗湯以後，就可以給大家喝了。我們都知道桂圓紅棗湯是有補血功效的，但是對于那些已經上火了的人們是不合适的。我們可以給那些需要補血的人喝，這才對于他們的身體有一定的幫助的。最後也希望大家能夠擁有一個健康快樂的人生！

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