得了腦梗後遺症有什麼好辦法?發了這個帖子（一），點擊量不大我不是為流量發帖，看到點擊數字，是欣慰的，腦梗後遺症患者越少越好，今天我把走路的康複做法說一下，今天小編就來聊一聊關于得了腦梗後遺症有什麼好辦法?接下來我們就一起去研究一下吧!

得了腦梗後遺症有什麼好辦法

發了這個帖子（一），點擊量不大。我不是為流量發帖，看到點擊數字，是欣慰的，腦梗後遺症患者越少越好，今天我把走路的康複做法說一下。

一、肢體的康複

2、走路的康複

走路甩腿畫圈是腦梗後遺症患者的症狀，對這種症狀我隻能講我的康複過程和克服的一些做法。究竟怎樣康複是因人而異的，我的做法也許會對你有所幫助。

我是按雙腳站立——單腳站立——行走——上下台階——耐力練習，逐步進行的。腦梗後遺症患者最好不要急着走路，病态走路一旦形成習慣是不好矯正的，這一點要特别注意。

雙腳站立是腦梗後遺症初期，患者站立不能時必須的康複練習，借助保護橫杆輔助用手支撐身體站立，增加腿部的力氣，這種練習關鍵是堅持，站立時間能堅持的越長越好。當雙腳站立平穩後，便開始單腳站立的練習。

單腳站立就是左右腳，分别去站，不是隻練習患側的腳站立，因為行走是平衡條件下進行的，不可左右有所偏廢，所以練習時，要左右都練，不然走路時會不平衡的。練習時可以扶着保護杠，增加安全性和可操作性。

單腳站立練習一段時間，能達到單腳站立穩定，并且能保持一分鐘以上時，就可以練習行走了。

走路是很平常的事，腦梗後遺症患者走路卻是極其艱難的事，腿腳不聽使喚，腿不甩動，就擡不起來，身體也不正。康複練習就是克服這些現象，雖然困難但隻要有恒心和耐心，是一定能成功的。

開始行走要有一個堅定的信念：我不是殘疾人，我的腿腳沒有毛病，我能走好。練習走路之初，要借助于助步器或輪椅，不要求速度，要特别注意走路的姿态——一定要按腦梗前的姿态，即健康的姿态,進行練習。不要甩腿甩腳地着急走。具體做法如此：用手扶好助步器械，加意念——擡起患腿，努力擡起患腿（開始時可以有手幫忙），然後落腳，落腳時，一定要腳後跟先落地，記住——一定要腳後跟先落地，切記不能腳掌先落地。開始可能很慢，但也不容易，隻要堅持二十來天，就會大有改觀。别看這小細節，在康複練習過程中特别重要，一旦形成腳掌落地的習慣，再糾正很麻煩。練習走路是康複過程的重中之重，不可能短時間内完成，開始時一定要注意走路的姿态，不管多慢，也要走出沒得病時的狀态，時間長了就會有速度的，那是不用着急的。

練習的時間因人而異，隻要不感覺累就可以。記住一定不要有累的感覺。

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