胎兒在子宮腔裡的活動沖擊到子宮壁的動作稱為胎動。比如胎寶寶在子宮内伸一伸小手、踢一踢小腿，沖擊到了媽媽的子宮壁，這就是胎動。胎動次數的多少、規律和節奏都表示着胎兒在子宮内的狀态。

一、不同孕周胎動的特點

第18-20周

一般在孕18-20周，孕媽媽會感覺到第一次胎動。這時候的胎動很輕微，若有若無，像小魚遊來遊去，還有點像蝴蝶扇動翅膀。一胎媽媽一開始可能不确定是不是胎動，但隻要産檢正常就可以。

第20-23周

這時期的寶寶更加強壯了，運動也頻繁了。戳一下媽媽的肚皮，再來踢一踢腿，有時候還會翻一個跟鬥，是個非常活潑的小可愛。

第24-28周

這時期媽媽的羊水量增多，寶寶在“遊泳池”裡玩的很嗨，比之前還要活躍了，也更加有力氣了，複雜點的動作也難不倒人家了。

媽媽還偶爾感覺到肚子裡一陣陣的一跳一跳的動作，這是胎寶寶在打嗝呢。醫生會建議孕媽媽從這個時期開始數胎動。

第29-31周

現在胎寶寶7個月啦！這時候的胎寶寶力氣更大了，經常會大力地踢腿、蹬腿，鍛煉自己的腳力。

第32-33周

胎寶寶越來越強壯，子宮裡的活動空間也越來越狹窄，所以寶寶的動作變~得~很~慢~

但胎動次數明顯增加，這時期是胎動的高峰期。

第33-36周

這時候，胎寶寶已經蓄勢以待，頭部朝下蜷曲着身體，擺好了姿勢等着發動呢！這時候胎動的部位也發生了變化，因為空間小，動作依然是慢~慢~滴。

第36-40周

快要和神秘的小家夥見面啦~這時候大翻身式的胎動減少了，胎兒成長的速度也會比之前下降。

二、數胎動的方法

到了孕28周，醫生會建議孕媽媽開始每天數胎動，來監控胎寶寶的健康狀況。

1、數胎動的時間

每天的上午、下午和晚上各數一次，從寶寶動的時候開始數（胎寶寶一般在餐後活動比較明顯，孕媽媽可從這個時候開始數）。開始數胎動後的一個小時内滿3次即為合格。

一天之中的上午、下午和晚上三個時間段裡，隻要一到兩個時間段内寶寶有明顯的胎動就可以。

2、什麼時候是第二次胎動

胎兒在子宮内的活動有時候是單純運動，有時候是翻轉運動，翻轉運動的時間一般在3-30秒，有時候可能會達到兩分鐘左右。這被稱為一次胎動。

寶寶每活動一次，至少停下來三到五分鐘之後再動才稱為第二次胎動。

3、數胎動的姿勢

孕媽媽數胎動的時候需側卧位或半坐位，最好不要平躺。

三、胎動異常

當胎動每小時少于3次，12小時少于20次，或第二天胎動次數比前一天減少了一半時，為胎動異常。胎動異常除了胎動次數減少之外，還會出現胎動頻繁、強烈、躁動等情況，這是宮内缺氧的表現，孕媽媽要盡早就醫。

孕媽媽平時多觀察寶寶活動的規律、趨勢和變化，這樣一旦胎動有所異常，孕媽媽通常都可以覺察到。如發現胎動異常，一定要及時就醫。

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