大家都知道,吃水果對孩子健康有利,但是,哪些水果最好呢?
排名第一的是蘋果
因為蘋果中富含纖維物質,可以補充人體足夠的纖維質,降低心髒病發病,還可以減肥。實驗證明,孩子便秘時可吃熟蘋果;睡覺前宜吃新鮮蘋果,可以消除口腔内的細菌,改善腎髒功能;如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞,那就要吃生蘋果榨成的汁;将蘋果搗成泥加溫後食用,是治療兒童消化不良的好藥方。
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