目錄:
第一章:老人常被“忽悠”多因五種心理
第二章:老人居家鍛煉法
第三章:解釋老人經常哭笑無常的原因
現在很多推銷保健品都把目光投向了老人,為什麼老年人就那麼容易相信呢?一個個老人被騙的事實不斷的出現在我們的眼前。即使是漏洞百出的推銷手法,依然會有很多的人相信。
老人常被“忽悠”多因五種心理
家住湖南省常德市的周大媽自退休在家後,一直無所事事,覺得很無聊。前不久,她在小區散步時,碰到一位自稱某保健品公司的中年女子。這個女子對老人說,他們公司為了回報社會,将邀請60歲以上的老人免費一日旅遊、聽健康講座并提供免費午餐和一桶食用油。雖說周大媽對此事尚抱懷疑态度,但禁不住該女子的勸說,就答應下來,并留了聯系方式。
第二天,周大媽就和多位老人一起參加了免費一日遊,并享受了一頓很不錯的午餐。之後,老人們便一起乘坐汽車到了一家酒店的會議室,不僅受到工作人員的夾道歡迎,會議室上方還懸挂着“關愛老人健康”的橫幅。接下來便是專家講課、推薦保健品、病友現身說法等等。周大媽也參與了免費的健康檢查,結果發現很多指标都異常增高。在專家的極力勸說下,她花3000元買了四個療程的保健品帶回了家。子女們得知此事後,都認為老人是被“忽悠”了,周大媽再到醫院去檢查,果然,那些“異常”的指标都沒有問題了。
雖然類似的騙局屢見不鮮,但還是有不少老人心甘情願掏腰包,這主要是因為一些不法商家吃透了老人的心理。
1.健康需求心理
很多老人有強烈的健康需求,但缺少基本的健康知識,很多推銷員也正是根據這一點,把自己包裝成“專家”、“教授”,在健康講座上大談特談健康知識,故意誇大某些異常的體檢指标,其實,很多所謂的專業知識隻是一戳即破的“紙老虎”。
2、報答心理
空巢老人常常有心理孤寂傾向,需在親情關懷;而很多人正是利用這一點在打“親情牌”、“孝心牌”,對老人噓寒問暧,關懷血至,在推銷保健品時讓很多老人在報答心理的作用下無法拒絕。
3、從衆心理
很多老人在參加類似的健康講座或免費義診時,常常喜歡紮堆兒,屆時,隻要有一個老人相信并購買保健品,其他老人在盲目從衆的心理作用下,會不經思索地做出判斷。
4、貪便宜心理
很多老人在走出第一步時,往往與贈品,免費等誘惑有關,一旦出現短時間獲利的誘惑,不少老人在識别不出真僞的情形下容易上當受騙。
5、迷信心理
不少老人迷信于“專家”、“高科技”,認為隻有如此才能保證自己的健康,再加上一些所謂的消費者在現場的現身說法,很容易讓老人頭腦發熱,從迷信轉變為盲從。
其實,對正常人來說,隻要一日三餐膳食安排合理,攝入的營養基本能滿足日常需求,就不需要吃什麼保健品了。如果經過咨詢醫生或養生師後确需服用保健品,也應該購買正規廠家生産的有批号的保健品,一定要注意包裝上有無生産産地、廠商、小藍帽的批号等。
老人居家鍛煉法
美國家庭醫生網站最新栽文,總結出一套最适合老人的居家鍛煉方法。
老人鍛煉安全嗎?對大多數65歲以上人群而言,鍛煉都是安全的。即使是患有心髒病、高血壓、糖尿痛和關節炎的老年人也能安全鍛煉.而且鍛煉有助于改善病情。
首先,老人運動時,衣服要寬松舒适,鞋子合腳牢固,鞋墊應有彈性。其次,一向不愛運動的老人,在開始運動時,務必“慢”字當頭,“慢”有助于減少運動傷,防止肌肉疼痛。
老年人的鍛煉方式多種多樣。每天可進行至少30分鐘的有氧運動,比如,散步、遊泳、騎自行車等。每周兩天可進行适當的力量訓練,比如舉重物等。其次,鍛煉之前應該熱身5分鐘,比如先慢走,再做一做伸展運動,鍛煉後再做5分鐘伸展運動。再次,如果發生感冒等疾病,一定要等病情好轉之後再鍛煉。
鍛煉後第二天感覺肌肉或關節疼痛,則說明運動過量:如果疼痛感一直持續,則應告訴醫生。另外,出現以下症狀時務必看醫生:胸痛或胸悶;呼吸困難或氣短:頭輕腳重或眩暈;無法保持平衡;惡心等。
以下為4種簡單鍛煉,最為安全有效,老年人在家就可完成。每種鍛煉可做兩組,每組重複8-10次。
雙手推牆:雙腿并攏,雙手撐在牆上,腿打直,臀部先向外伸,再朝牆靠,身體回到原位。
起立坐下:起始動作為坐在椅子上,身體稍微前傾,起身站立。起身時身體不搖晃,也不要使用雙手幫忙:然後坐下,重複動作。
二頭肌卷曲:雙手各握一隻啞鈴(或罐頭瓶等其他重物),雙臂置于身體兩側。肘部彎曲,重物移向肩部,然後再放下,回到原位。
提重物聳肩:雙手各握一隻啞鈴,置于身體兩側。雙肩聳向耳朵後面,再放下。
解釋老人經常哭笑無常的原因
所謂“喜形于色”和“傷心流淚”,這些是人的正常心理活動的反映。假若一個人遇到傷心的事情不哭,高興的事情不笑.甚至無動于衷、毫無表情,那麼,他就無法向外界表達自己的感情了。
但是表達感情要适度,要區别不同的時間、地點、場合和要有節制,這是一般正常人都能做到的。例如在宴會上,大家開懷暢飲、歡聲笑語,氣氛十分熱烈,這時如果有人高聲狂笑不止,甚至手舞足蹈,雖然他也高興、也在笑。卻會使與會者大為掃興.人們會以為他喝醉了酒,或者為了嘩衆取寵。又比如在新郎新娘舉行婚禮時,有入卻放聲大哭。必然會使人想起他的精神是否不太正常。
确實,人的哭和笑,有的正常,有的不正常,而哭笑無常就屆于不正常之列。但是,為什麼有的老人會哭笑無常呢?這一點說起來就複雜了。首先,哭笑無常是一種病态表現,是精神疾病的一個症狀。這一症狀可見于多種疾病,既可見于所謂功能性精神病(如精神分裂症、躁狂抑郁症等),也可見器質性精神病(如早老性癡呆,老年性癡呆,多發梗塞性癡呆等)。老年精神分裂症病人的哭笑無常,多數是受幻覺、妄想支配,也就任幻覺或妄想的影響下出現的。例如病人忽然看到窗台上出現幾個跳舞的小人,感到好笑而發笑,也有的病人聽見半空中有陌生人告訴他,他親愛的母親去世了而痛哭流涕。有的病人因懷疑周圍的入都迫害他而傷心難過。而有的病人卻因想到自己即将當上“宇宙總管”或成神成仙而欣喜若狂。
老年抑郁症的病人,常常終日愁眉苦臉、默默飲泣,然而卻沒有任何原因值得他傷感。至于早老性癡呆、老年性癡呆和多發梗塞性癡呆等器質性精神病人的哭笑無常,主要是因為這類病人都有不同性質、不同程度的腦損害,因此表現為情感的失控而出現哭笑無常,所以遇有哭笑無常的老人,應當接受精神科醫生檢查,以便早期發現病因而及時治療。
結語:很多老人猶豫消息閉塞,其實并不知道有很多的保健品推銷都是騙人的。如果您的家裡也有老人,一定要再三囑咐,不要随便就買,真正有用的保健品是不會被錯過的。(文章原載于《養生保健指南》《羊城晚報》,刊期:2012.05,作者:盧俊卿,司國棟,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們将在第一時間删除内容)。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!