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準媽媽最好不留長指甲

母嬰更新时间:2025-05-04 18:33:17

　　1. 經常修剪指甲。

　　不留長指甲，盡量讓指甲短短的，就不容易發生斷裂的現象了。

　　2. 遠離指甲油。

　　有些指甲油裡面含有丙酮，刺激性很強，會對敏感的指甲造成傷害。另外，一些指甲油會釋放出有毒的刺鼻的香味，對準媽媽和胎兒的健康不利。如果你真的要塗指甲油，也要選擇質量比較好的，并且在塗抹時找個比較通風的地方，或者幹脆到室外塗抹，以免吸入有害的氣體。

　　3. 注意保護指甲。

　　做家務時，尤其是洗碗或是接觸其他的清潔劑時，最好戴上手套。臨睡前可以塗抹一些有保濕功效的護手霜或乳液，保護指甲。

　　4. 多食用一些含有膠原蛋白的食物。

　　例如皮凍或是豬手等，對肌膚和指甲的健康尤其有益。

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