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剛懷孕一個月要注意什麼

母嬰 更新时间:2024-06-29 03:14:57

  1、懷孕第一個月的注意事項是很多的,首先要注意增補葉酸,預防神經管畸形的發生;還應該注意休息,保證足夠的睡眠,不可長期熬夜。

  2、要注意增加營養,多吃富含蛋白質及維生素,且易于消化吸收的食物;還應該避免劇烈活動和負重,應該定期做好産前檢查。

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