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什麼啤酒喝了能減肥

健康更新时间:2025-02-24 20:38:57

　　啤酒是生活中許多的人喜歡的飲品，？許多的人都有喝啤酒的習慣，同時适量的飲用啤酒對于人們而言還是有益的。那麼對于想要的減肥的人喝哪些啤酒能幫助減肥呢？下面給大家介紹喝什麼樣的啤酒能減肥，供大家參考。

　　幹啤酒

　　這種啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的濃度不同，普通的啤酒還會有一定糖分的殘留，幹啤酒使用特殊的酵母使剩餘的糖繼續發酵，把糖降到一定的濃度之下，就叫幹啤酒。适合怕發胖和有糖尿病的病人飲用。當然對有糖尿病的人還是不主張飲酒。

　　生啤酒

　　又叫鮮啤酒，這種啤酒不經過殺菌，具有獨特的啤酒風味，但是不容易保存。在生啤酒的基礎上又有一種純生啤酒，純生啤酒不經過殺菌，但是在加工過程中需要進行嚴格的過濾程序，把微生物、雜質除掉，存放幾個月也不會變質，受到了廣大消費者的青睐。由于酒中活酵母菌在灌裝後，甚至在人體内仍可以繼續進行生化反應，因而這種啤酒喝了很容易使人發胖，比較适于瘦人飲用。

　　低醇和無醇啤酒

　　利用特制的工藝令酵母不發酵糖，隻産生香氣物質，除了酒精，啤酒的各種特性都具備，滋味、口感都很好。普通的啤酒酒精度是3.5%左右，無醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，不是說一點酒精含量都沒有。這類啤酒屬于低度啤酒，隻是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低，所以很适于婦女、兒童和老弱病殘者飲用。

　　熟啤酒

　　一般的普通啤酒都是要殺菌的，殺了菌之後叫熟啤酒。因為酒中的酵母已被加溫殺死，不會繼續發酵，穩定性較好，所以胖人飲用較為适宜。

　　運動啤酒

　　普通人喝水補充水分，運動員除了失水，還失去身體裡很多微量元素，根據運動員自身情況，在啤酒裡面加入運動員需要的微量元素和營養物質，比賽結束後可以喝運動啤酒來恢複體力。适合做完體育運動之後的人們來補充失去的養分。

　　以上的介紹隻是提供大家在選擇啤酒的時候有一定的了解，如果想要健康安全的瘦身還是應該控制飲食加上适當的運動，畢竟過量喝酒還是害身心健康的。

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