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薏米綠豆粥的副作用有哪些

美食更新时间:2024-11-30 03:50:04

　　我們都知道薏米和綠豆對人的身體都是有着許多的好處的，薏米利尿，綠豆更是有益于排毒，很多人都喜歡把它們放在一起煮粥，但是你知道嗎，薏米綠豆粥吃多了也是有副作用的呢，薏米綠豆粥的副作用有哪些呢？下面的内容詳細的為我們解答了這個問題，我們一起來看一看吧。

　　1.體質特别燥熱便秘者不宜食用薏仁

　　2.因薏仁有利尿作用，可能引起體内鉀離子的不平衡，水分也排出較多，羊水量也許會減少，孕婦不宜多吃

　　3、綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。經常食用綠豆能多種預防疾病，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。

　　4、薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。還有擴張血管和降低血糖的作用，

　　5、薏米綠豆粥有美白的功效。薏仁是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

　　薏米綠豆粥副作用有哪些？上面的内容已經針對這個問題為我們做出來了詳細的介紹，現在大家對這個問題也一定都了解了，希望大家都能夠注意到生活中的飲食，東西雖好，也不要貪多。

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