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吃什麼食物預防肺炎？

美食更新时间:2025-01-31 21:00:15

　　肺炎的高發病率嚴重危害着人們身體健康，所以學會一些預防措施就變得非常有必要了。其實有很多食物就可以起到清肺潤肺的作用，也可以幫助清除肺部受到的感染。為此小編已經找到了許多種能夠發揮該功效的食物，接下來就會逐一的詳細講述出來，快來一起看看吧。

　　1、闆栗燒豬肉：取闆栗250克，瘦豬肉500克、鹽、姜、豆豉各少許，将闆栗去皮，豬肉切塊，加鹽等調料，加水适量紅燒，熟爛即可。

　　2、奶湯鍋子魚：取活鯉魚1尾，火腿片、玉蘭片、香菇片、蔥、姜、料酒、鹽、醋、奶湯、雞、鴨、肘子和骨頭炖的湯)适量，将鯉魚去鱗剖膛，除去内髒、洗淨後切成瓦塊狀與蔥姜一起投入炒勺颠翻幾次，加料酒、鹽等調料，然後加入奶湯，再加适量的火腿片、玉蘭片、香菇片、炖3分鐘即可食用。

　　3、秋梨膏：取秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖、适量。先将梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬膏，入冰糖溶化後，再用蜜收膏，可早晚随意服用。

　　4、黃精煮冰糖：取黃精30克，冰糖适量，将黃精洗淨，用清水發泡，置砂鍋内，再放人冰糖，加水适量，煎煮後飲湯，日服2次。

　　5、絲瓜藤液：秋後剪斷絲瓜藤，套上一隻瓶子，莖斷處有汁液流出，滴盡為止，瓶滿再換，每日飲服。

　　6、清肺湯：取銀花10克，牛蒡子12克，魚腥草15克，桑白皮10克，生甘草6克，将上五味加水煎服，日服2次。

　　現在想必大家都知道吃哪些食物可以預防肺炎了吧，如果自身已經出現有輕微的不良反應，不妨就趕緊做類似食物吃一些，說不定就可以及時遏制住病情的發展。不過食療的效果畢竟是有限的，一般來說隻能起到預防的作用，并不能作為治療方法。

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