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飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯

健康 更新时间:2026-02-28 19:20:19

  飲食減肥一直是最受追捧的,既能享受美食又能輕松瘦身,何樂而不為呢?那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎?吃什麼最快速有效減肥嗎?魔芋,蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果,如果把它們加入到你的烹饪計劃中,那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。

  飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯

  海米冬瓜湯

  主料冬瓜250g 海米50g

  輔料小蔥10g 姜片10g香菜10g 料酒10g鹽10g 糖5g雞粉10g 胡椒粉5g

  海米冬瓜湯的做法步驟:

  1. 準備食材:冬瓜,香菜

  2. 準備配料:小蔥,姜片

  3. 冬瓜切塊備用

  4. 鍋内做油下入海米,姜片炒制

  5. 海米炒制金黃色時烹入料酒去腥,下入冬瓜塊翻炒均勻倒入熱水煮制。當冬瓜煮制半透明時下入少許糖提鮮,鹽,雞粉,胡椒粉進行調味。

  以上就是小編推薦的減肥的方法,趕緊拿去試試吧。

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