薏米南瓜粥其實是一種很好吃的食物的了。而且薏米的話，其實也叫做薏仁，其實吃起來的額時候，感覺到味道是不錯的哦。而且不僅僅是藥材，而且薏米的話，也是食物的了。一旦吃下去的話，那麼其實是一種美容食品，如果長期吃薏米的時候，往往可以保持人體皮膚光澤細膩。産婦可以吃薏米南瓜粥嗎？
【制作食材】
主料：宏道南瓜粉20克、大米40克、薏仁15克
輔料：枸杞5克。
調料：清水、冰糖。
【制作流程】
1.大米、薏米提前浸泡5小時備用。
2.鍋中水燒開，放進大米和薏仁，大火煮沸，再改小火慢煮1小時。
3.然後放進宏道南瓜粉，煮熟至粥稍有黃色，放糖關火。做法六主料：糯米、南瓜、山藥
1. 準備好所有的食材。
2. 糯米用清水浸泡10分鐘洗淨。
3. 南瓜，山藥分别去皮切塊。
4. 把山藥和南瓜倒入豆漿機中。
5. 加入泡好的糯米
6. 加入所需量的清水。
7. 按下豆漿機上的八寶米糊鍵即好。[1]
适宜人群糖尿病人少食
糖尿病患者、老年人适宜
患有腳氣、黃疸病的人忌食[2] 食譜相克米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。功效主治補中益氣，解毒殺蟲，降糖止渴。主治久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病，蛔蟲等病症。 南瓜溫性胃熱熾盛者少食；南瓜性偏雍滞，氣滞中滿者，慎食。
産婦可以吃薏米南瓜粥的，但是不要一次性吃很多的。因為薏米本身是具備有消除粉刺的效果和去除斑雀和老年斑的好處，所以是很适合粉刺的病人和一些有斑斑點點的人去吃的了。當然了。薏米對于治療妊娠斑和蝴蝶斑的話，其實也是可以有好處的了。
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