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女性經期不能做的事

健康更新时间:2024-06-28 07:37:35

　　女性經期屬于生理上的特殊時期，為了保證生殖健康，有很多禁忌事項一定要注意。高聲唱歌、X光檢查、穿緊身褲、坐浴、房事、過度運動、喝濃茶、吃冷飲等是女性在經期要避免的。

　　女性經期不能做的事有哪些呢？

　　1、過度運動：經期的繁勞過力，可能導緻女性經期延長或月經過多等；過度安逸易緻痛經等症。

　　2、房事行為：經期房事可能把細菌帶入女性的生殖系統，從而引發炎症等疾病，還會導緻女性經期延長或者出血量增加等。

　　3、喝刺激性飲料：含咖啡因較高的食物能刺激女性的神經和心血管，從而容易導緻痛經、經期延長或出血過多的現象。同時茶中的一種鞣酸在腸道中容易與食物中的鐵結合，發生沉澱，以緻影響鐵質的吸收、引起貧血。

　　4、坐浴：月經期子宮頸口微開，坐浴或盆浴容易導緻生殖器官發炎。

　　5、穿緊身褲：臀圍小的緊身褲會使局部的毛細血管受壓，增加會陰摩擦，造成會陰充血水腫，甚至引發泌尿生殖系統感染等。

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