對于很多生完孩子的母親,都認為自己的腰腹部特别的肥胖,所以就想盡快的通過減肥,讓自己擁有好的身材,于是很多順産的女性,想了解一下順産束腹帶如何使用,為了你能正确地使用順産束腹帶,以下就做了具體的介紹,你可以了解一下,讓自己盡快減肥成功。
收腹帶的使用時間:産婦腹部脂肪過多加上産後腹壁肌肉松弛,因此順産後一周内使用收腹帶還是很有好處的,最好在順産後第三天開始使用。順産7天後,如果新媽媽需要上班或者進行一些較劇烈的活動,也可以短時間使用收腹帶,穿上一兩個小時候就應該解開,讓腹部放松一會兒。産後六個月是重塑體形的最佳時機。所以順産後使用收腹帶,持續半年最有效。
收腹帶正确的使用方法: 收腹帶應在每天飯後半小時,排尿之後戴上,就寝前取下。同時,收腹帶的使用,也要因人而異。 購買收腹帶時,要注意挑選材質柔軟、透氣性強的産品。
小編提醒:長時間使用收腹帶會導緻血脈不暢而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。所以帶收腹帶一定要記得帶一會兒松一會兒。正常分娩的産後,應加強鍛煉,經常做擡腿、仰卧起坐運動及一些産後操,而不宜長期依賴收腹帶。
順産束腹帶如何使用,以上就做了全面的介紹,相信很多女性通過了解,也已經有了更多的認識,所以對于很多順産的母親,可以通過對以上内容的了解,然後進行有效的使用,相信通過一段時間的使用,自己腰腹部的脂肪,就會有一個大的改善。
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