很多人在酒前酒後不注意，容易引起嚴重的胃痛現象，如果喝酒前能夠飲用酸牛奶不僅僅可以解酒，也可以保證胃部的健康，喝酒以後也要學會解酒，不要在喝酒時食用一些過于辛辣的食物，這些情況不注意都是導緻喝酒後胃痛的原因，胃痛發作時要注意休息，放松腹部，這樣才能解決問題。
一、防止喝酒後胃痛的注意事項
1、喝酒之前，吃飯隻能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用)
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
6、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
7、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴将出來。
9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
12、惹感胃痛，可适情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。
二、胃痛的治療法
1.精神勝利法 胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反複10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2.放松腹部 胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒适寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3.吃點東西 胃痛常常是因為饑餓産生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅幹等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅幹放在辦公桌裡，以備不時之需。
4.給點溫暖 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
胃痛發作時患者一定要穩住胃痛，不可再運動刺激，慢慢的躺下才是正确的方法，吃點喝點暖胃的東西，如果出現為痙攣的現象，則要注意做胃部的保暖工作，喝酒胃痛是可以在喝酒前緩解的，隻要多多注意酒前酒後的情況，胃痛情況還是可以少出現的。
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