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小孩總是發燒怎麼辦

母嬰更新时间:2025-04-28 22:29:25

　　發燒雖然是一件很常見的事情，但是發生在孩子身上的時候就需要引起重視了，有些孩子會頻繁的發燒，發燒會給我們的身體造成一定的影響，所以小孩子經常發燒是需要找到原因去治療的，千萬不能忽視這個問題，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于小孩總是發燒的解決辦法吧。

　　1、加強營養：注意均衡飲食，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質、維生素、鐵和鋅的食物，比如動物性食品、蔬菜水果、海産品、堅果類的食品等。并保證每天400-500毫升的奶量。同時減少油炸食物的攝取。

　　2、加強鍛煉：運動可以增強體力，調整免疫力的功能。通過日光浴、空氣浴、水浴三浴鍛煉來提高體質。并多帶孩子戶外活動，少抱多運動，可通過跑、跳、騎自行車、遊泳等來增強免疫力。鍛煉要循序漸進，由簡單到複雜，逐漸增加強度。

　　3、平時穿衣服要适宜，不能憑成人的主觀願望來處理小兒的衣著，如自己怕冷，給小兒也穿的特别多，自己怕熱，就給他們穿的很少，那是非常不合适的。有的家長因為怕孩子受涼感冒，總是把衣服穿的很多，孩子活動後出汗多，不能及時換衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手腳溫熱為度。

　　4、室内注意空氣清新，要經常開窗通風換氣，每天至少開窗通風2次，每次20分鐘，這樣可以減少呼吸道感染機會。室内溫濕度适宜，室溫保持20度左右，濕度50%-60%。少到空氣污濁的公共場所，避免接觸上感患者。

　　上面的這些内容就是關于小孩總是發燒的解決辦法的介紹了，如果在生活中小孩發燒情況不是很嚴重的話可以選擇物理降溫的辦法，這樣對孩子的影響比較小，很多退燒的藥物都有一定的副作用，在吃藥的時候也需要聽從醫生的建議。

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