2月6日，南京市一大批中小學迎來新學期。在這個萬物勃發、充滿希望的春季新學期，書記、校長們也為親愛的同學們準備了滿懷期待、金句頻出的開學寄語。揚子晚報紫牛新聞、少年志融媒平台同步開設“開學第一課”專欄，讓我們一起來聆聽他們的閃光智慧和諄諄囑托吧。

揚子晚報/紫牛新聞記者 王穎

以下為南京江甯濱江外國語學校“校長說”全文：

在燦爛的春光中自由成長

南京江甯濱江外國語學校校長 王樹華

“好雨知時節，當春乃發生。”前天立春日，昨天元宵節，今夜一場喜雨宣告了春天的隆重登場。“春風楊柳萬千條，十億神州盡舜堯。”疫情已過，山河無恙，生活恢複如初，今年的春天顯得更加特别，給人無限的希望和力量，讓我們一起融進春天的懷抱，迎接如詩如歌的嶄新生活。

春雨瀝瀝下，煥發勃勃生機，催促生命快快生長。“随風潛入夜，潤物細無聲。”春雨滋潤，萬物生長，同學們也要趁着大好春光，珍愛生命，愛惜身體。首先，要養成良好的作息習慣，假期有點長，有的同學的作息可能沒有規律了，從現在起就要早睡早起，要保證充足的睡眠時間和質量，睡得香才能長得快。其次，要養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不偏食挑食，一日三餐适時适量，保證正常的營養攝入，維持身體生長的需要。第三，要養成運動鍛煉的習慣，生命在于運動，運動促進新陳代謝，可以使人精力更加充沛，同學們要給自己設定标準，每天至少活動一小時，充分利用好課間、體育課和活動課的時間，跑步、跳繩、打籃球、踢足球、做遊戲等等都行。身體健康是一切的基礎和保障。

春風輕輕吹，和煦而有力量，引領我們向前向上。“等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。”春天裡，到處洋溢着生機和活力，也是我們長知識、長能力、長才幹的好時候。過去三年疫情反複，學習和生活在不同程度上都受到了影響，現在要把失去的時間補回來，我們需要珍惜時間，科學地規劃好學習。第一，要把基礎課程學好，基礎課程就是打基礎的，基礎紮實了，未來學習就容易了，如果某一門基礎課程還有挑戰，就需要和老師好好分析一下，找到原因，針對性地學習。第二，要充分發展自己的興趣特長，學校設置了幾十門個性發展課程，這其中一定有你喜歡的，上學期大家已經做好了選擇，那麼你就應該好好珍惜每一次學習和訓練的機會，把它學好，形成自己的專長。專長是需要長時間堅持的，同學們千萬不要朝令夕改，今天覺得這個課程好，明天又覺得那個課程好，你一定要認真問問自己，到底對哪些課程感興趣，選擇了就要堅持下去。

春陽高高照，灑下溫暖光芒，陪伴我們自由成長。“春色滿園關不住，一枝紅杏出牆來。”春天裡也是思想最活躍的時候，同學們的頭腦中肯定有很多奇思妙想，請不要輕易否定或者放棄它。人類的許多發明創造都是從奇思妙想開始的，甚至很多時候一開始人們認為這些想法是荒誕的，但是正是這些奇思妙想推動了科學的進步，推動了人類文明的發展。奇思妙想不是憑空而來的，廣泛閱讀，勤于思考，才能産生靈感。如果你有奇特的想法，不妨去探尋一下，研究一下，嘗試實踐一下。每個班級的黑闆上方都張貼着“好學、博習、實踐、創造”，這是我們的學風，同學們一定要勇敢去嘗試去實踐，要勇于挑戰自我突破自我。信息化時代，智能化時代，更需要創新意識和創造能力，我們要學會适應未來的需要。

擁有健康的身體，養成終身學習的習慣，敢于挑戰和創新，你就是那夜空中最美的星星。在大好春光裡讓我們自由呼吸，自由生長。

校對 王菲

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