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經期能吃仙草蜜嗎

健康更新时间:2024-12-17 17:20:48

　　月經是女性朋友在每個月都會經曆的生理期，在這段時期裡，衆多的女性朋友要特别注意飲食方面和身體上的變化，比如不能吃辛辣刺激的食物等等，還有注意身體上的某些特殊的變化，注意添衣保暖，那麼在飲食方面也有很大的講究，下面就來看一下關于經期能不能吃仙草蜜的這個問題吧。

　　一般人以為的飲料都是可以吃的，不要有太多的思想負擔。月經期間最好不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。月經的時候最好不要着涼，不要吃冰的東西，飲料也不要吃冰的。

　　燒仙草屬性涼，當然要特别注意，最好是不要多吃，尤其是用假原料制作的，怕會對身體不适。隻要不是把燒仙草當成飯來吃，什麼時候都可以來一杯，可以，但不能多吃，因為這種東西是下火的，吃多了身體會比較虛。

　　燒仙草是客家的特産，它在做法上跟廣東的龜苓膏、涼粉一類非常相似，也同樣具有清熱解毒的功效，由于性寒，在女性月經期間本來身體就虛弱，所以不能多吃。

　　仙草也叫燒仙草，涼粉草，是寒性的，建議在經期最好不要吃.另外懷孕期間的不要吃.

　　仙草又有人稱為田草或仙人草等，具有特殊的香氣.曬乾後的仙草拿來熬煮，就是不少人愛喝的仙草茶，可以做為夏天消暑的飲料;冬天裡熱賣的燒仙草，則是趁著仙草還沒有凝結成凍前，加入紅豆，花生，粉圓等配料，它溫熱，濃稠的口感，也是不少人喜愛的寒冬甜品.

　　月經失調的原因很多。

　　如：，常見如卵巢功能異常，1.子宮疾病，2.宮腔疾病，3.内分泌功能紊亂，4.婦科炎症，5.情緒波動，6.藥物影響，環境改變，過度勞累及精神壓力過大等.，建議你先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食，戒煙限酒.注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷.

　　燒仙草是客家的特産，它在做法上跟廣東的龜苓膏、涼粉一類非常相似，也同樣具有清熱解毒的功效。據說以苗栗縣九華山的仙草幹最出名。幾十年前的人們吃仙草，主要是把它切成小方塊，再簡單地加上糖水和碎冰。雖然也有熱飲，但我覺得還是凍吃為妙。配上用糖水浸制的扁豆與彈牙的黑珍珠，啖啖清涼令人心境平和。但這款食品孕婦忌吃。

　　仙草蜜就是不少人愛喝的仙草茶，可以做為夏天消暑的飲料;冬天裡熱賣的燒仙草。但是對于經期的女性來說，在女性月經期間本來身體就虛弱，而仙草蜜屬寒，所以不能多吃。

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