女性懷孕之後身體健康是最重要的，健康的身體才能孕育出健康的寶寶，因此這個時候如果出現頭暈的現象一定要重視起來，那麼孕婦頭暈到底是怎麼回事呢？孕婦頭暈又該怎麼辦呢？

　　孕婦頭暈是怎麼回事

　　一般的頭暈會由于腦部供血不足引起的。有以下幾種原因導緻孕婦頭暈：

　　1、血壓偏低，大腦缺血：這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67千帕，這屬于生理性。

　　原有高血壓病的孕婦血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

　　2、進食少，血糖低：一般這類孕婦在出現頭暈現象的時候是因為進食過少導緻的，會有明顯的低血糖表現，如：頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗等。

　　懷孕期間由于妊娠反應――嘔吐，所以吃得少。進食少，使血糖偏低。血糖是肌細胞、腦細胞産生能量的原料。血糖低，細胞能量即減少，從而導緻乏力、頭暈、冷汗、心悸等不适。

　　3、體位不妥，壓迫血管：這類孕婦一般在仰卧或躺坐于沙發中看電視時發作，而在側卧或站立時不會發作。該類孕婦的頭暈屬于仰卧綜合症。

　　妊娠的晚期由于子宮增大，仰卧或躺卧坐時，沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心髒;回心血量銳減，心搏出量減少，導緻了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不适。

　　4、貧血：在孕期孕婦需要補充大量的鐵，這個時候如果平時攝入的鐵不夠，會引起缺鐵性貧血，孕婦也時有頭暈、頭痛症狀。

　　若病情進一步發展為先兆子痫時，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴重的并發症，應及早診治。

　　孕婦頭暈怎麼辦

　　1、要補充營養，少量多餐。

　　2、要定期做産檢，産檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常。

　　3、不要長時間保持同一個姿勢。

　　4、準媽媽進入懷孕後半期時要盡量左側卧。

　　5、躺着或坐着起身時動作要放慢。

　　6、感覺頭暈時要多休息，可以頭部平躺，将腿部微微擡高。

　　孕婦頭暈注意事項

　　1、患貧血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在飯後。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。

　　茶葉中含有大量的鞣酸和單甯。而鞣酸和單甯在腸道中很容易和食物中的鐵相結合。

　　2、應當多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時，或在平時的飲食之中，應當經常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。

　　另有一種最不起眼的農作物——甘薯，它雖然價格低廉 ，但它所含的維生素C卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。

　　3、平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿蔔、面筋、菠菜、蘿蔔幹等，這些都是補血的。

　　結語：看完上文你對于孕期出現頭暈現象的原因是否有所了解了呢？對于孕期女性而言，首先要營養平衡，要有足夠的休息時間，在出現不适症狀的時候要趕緊去醫院及時檢查治療，不要等到問題嚴重時才後悔莫及。

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