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産婦不能吃哪些食物容易脹氣

母嬰 更新时间:2024-11-30 01:28:27

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産婦不能吃哪些食物容易脹氣

  懷孕是女性人生中的很重要的階段,孕婦在懷孕期間有哪些飲食注意事項呢?在懷孕期間孕婦不能吃什麼食物?下面小編為大家介紹幾種孕婦不能吃的食物吧,希望能夠幫助到準媽媽哦!  孕婦不能吃哪些食物  1、甲魚  甲魚滋膩,久食敗胃傷中,導緻消化不良,故食欲不振、消化功能減退、孕婦或産後虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會加重肝髒負擔,嚴重時值誘發肝昏迷,故應少食;孕婦吃了會影響胎兒健康;另外痰食壅盛者慎食。  2、兔肉  孕婦及經期女性、有明顯陽虛症狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。  3、酒  酒精是導緻胎兒畸形和智力低下的重要因素。  4、辛辣食物  辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。  5、過多的糖  糖在人體内的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易懷孕的食物,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質懷孕禁忌食物什麼食物有助于懷孕,但會造成孕婦超重。  6、味精  味精的成份是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收懷孕不能吃的食物,不利于胎兒神經系統的發育。  7、腌制食品  這類食品雖然美味,但内含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。  8、人參、桂圓  中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此有助于懷孕的食物,建議您食用前謹慎考慮。,

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