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青橄榄瘦肉湯的做法

圖文 更新时间:2024-11-20 07:04:49

青橄榄瘦肉湯的做法(有了它幹掉兩碗飯不是事)1

清咽利喉,止咳平喘,對于小朋友咳嗽有幫助的

By Emily_lin

用料

  • 青橄榄 5-6個
  • 瘦肉 200克
  • 無花果 3-4個
  • 水 适量

做法步驟

青橄榄瘦肉湯的做法(有了它幹掉兩碗飯不是事)2

1、瘦肉去血水

青橄榄瘦肉湯的做法(有了它幹掉兩碗飯不是事)3

2、青橄榄拍碎

青橄榄瘦肉湯的做法(有了它幹掉兩碗飯不是事)4

3、瘦肉去血水倒入炖盅加入青橄榄和無花果

青橄榄瘦肉湯的做法(有了它幹掉兩碗飯不是事)5

4、加入适量的水,煲3小時

青橄榄瘦肉湯的做法(有了它幹掉兩碗飯不是事)6

5、成品

小貼士

1.青橄榄不易加多,會使湯水發酸,所以放入無花果來平衡這個酸甜度,也可以放顆蜜棗調節口感

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