前面分别說到了站樁過程的幾點注意事項 和 什麼時間站樁最好？

今天接着說說站樁過程中會遇到一個常見現象。

什麼現象呢？

就是有的人在站樁過程中會不停的打哈欠、流眼淚、流鼻涕。

為什麼會這樣呢？

這種現象我在站樁過程中也有遇到，站樁最初是大量流汗，後來是不停的流鼻涕、流眼淚。

有時站樁幾分鐘便開始流淚，有時站到半小時左右開始流，不同的時間段反應也不同。

後來，聽到了很多人站樁過程中也會有流淚的現象，包括有的人來到我工作室也會打哈欠，流

淚。

這是為什麼呢？

首先，這是站樁過程中正常的調理反應！

打哈欠是人的一種生理反應，人在有困意或是早上剛醒時可能會有打哈欠的現象，這是人的一種生理機能。

不同的是，站樁過程中為什麼不停的打哈欠，站樁結束後卻感覺頭腦清醒，神清氣爽，眼睛發亮。

這是什麼原因呢？

這裡我們可以引用到《黃帝内經》中黃帝與歧伯的一段對話：

“黃帝曰：人之欠者，何氣使然？

歧伯答曰：衛氣晝日行于陽，夜半則行于陰，陰者主夜，夜者卧；陽者

主上，陰者主下。

故陰氣積于下，陽氣未盡，陽引而上，陰引而下，陰陽相引，故數欠，陽氣盡陰氣盛，則目

暝，陰氣盡而陽氣盛，盛則寤矣。”

——《靈樞·口問》

簡單可以總結八個字：陰升陽降，上下交通！

這是自然與人體運行的一個規律與機制，白天太陽出來，陽升，太陽落下，為陰降。

人體也有它的運行機制，白天陽升，晚上陰降，日出而作，日落而息。

由于現代生活我們生活節奏較不規律，身體的一些機制是處于紊亂狀态，陰陽不和，陰陽不能協調工作。

站樁就是一次自我調整，調和陰陽，做協調工作，心腎相交，陰陽相和時，會産生一個引力波。

引力波相互聚集會攏時，會産生一個作用，将體内的一些垃圾通過汗液或是流淚、流鼻涕的現

象排出體外。

起到調和陰陽，上下互通、交通的作用。

自然站樁越是清淨狀态，頭腦暫處于休息狀态，身體的自我調節機制便自動啟動。

這個時候，身體會根據不同的狀态進行相對應的調整。完全智能化運行。

對應到五髒則是心腎相交，水火既濟，能更好發揮出陰陽五行之間的生 克 耗 助 洩的作用。

所以一些人站樁結束後神清氣爽，但發現晚上的睡眠質量提高了，這是陰陽和合的一種表現。

打哈欠、流眼淚、流鼻涕是站樁過程中的正常反應，是陰陽和合，心腎相交，水火既濟所産生

的作用。

是非常好的調理反應！

為什麼有時候不站樁，到了工作室也會流眼淚，流鼻涕？

這是 場 所發揮出的作用，自動清理、調整。

有的人站樁之後感覺很精神，可有的人站樁之後感覺特别疲累，這又是為什麼呢？

原因有多種，我們後面再展開來說一說具體原因。

趙賢文 ∣傳播自愈文化

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