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中醫館保健 藥浴效果大

健康 更新时间:2025-03-26 19:53:18

  藥浴,是在洗澡沐浴時添加中草藥的一種中醫療法。它可以緩解身體上的一些疾病,改善血液循環,健身健體。但是,加入的中藥不一樣,效果也是不一樣的哦。

  風油精浴

  在浴水中加入十幾滴風油精,用此水洗浴後,會渾身涼爽舒适,精神抖擻,還有防止生痱子的效果。

  十滴水浴

  将十滴水3~5支加入浴水裡,洗浴後,雙目清明,體表涼爽舒适。尤其是小兒初生痱子,洗浴幾次即可痊愈。

  人丹浴

  一盆水,大人加入一包人丹,小兒加入半包,充分攪拌後使其溶解,而後按常規洗浴,浴後皮膚沁涼,神志舒暢,有助消暑祛熱提神。

  翠衣浴

  取翠衣(西瓜皮)若幹,去皮後搗汁,塗抹身上,5~6分鐘後用溫水洗淨;或直接用瓜皮搓擦十來分鐘,再用水沖淨。此法不僅可防痱子,常洗可使皮膚細嫩。

  菊花浴

  取菊花适量,煎汁去渣,加入浴水中,泡洗20分鐘左右,再用水沖淨。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功。

  金銀花浴

  取金銀花适量,煎水,濾汁後兌入浴水,洗泡20分鐘左右,再沖洗幹淨,浴後涼爽舒暢,治痱效果理想。

  香醋浴

  在浴水中加入少許醋,按常規洗浴,浴後渾身舒适,且頭發柔軟光澤,易梳理。

  保健藥浴治療女性雙腳冰涼

  部分女性過分追求減肥瘦身,導緻人體免疫力下降、陽氣虛衰等。

  平時(特别是冬天)若能堅持經常泡腳,最好用中藥煎劑,對改善雙腳症狀有良好作用。泡腳又稱足浴,是一種養生保健方法。熱水泡腳具有促進氣血運行、通經活絡、溫煦髒腑的作用,對改善老年人四肢末梢微循環很有好處。

  若用中藥煎劑泡腳,其效果将更加明顯。

  常用的泡腳液可以為:

  1.雞血藤、鎖陽各30克,制附片10克,加适量水煎成湯液。

  2.川牛膝、懷牛膝、狗脊、制附片各15克,加适量水煎成湯液。

  3.延胡索、姜黃、虎杖、巴戟天各15克,制附片、木瓜各10克,花椒、生草各6克,加适量水煎成湯液。浸泡的次數,可一天一次、一天幾次,也可幾天一次。

  總結:綜上所述,藥浴治療的功效還是挺大的啊。平時有空多試試,效果會越來越明顯的哦。

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