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經常曬太陽長高嗎

母嬰更新时间:2025-01-27 23:03:43

　　孩子個子矮對以後的就業會有影響的，讓很多的家長也是非常的擔心的，如果孩子很矮了就應該多補充一些營養的，經常曬太陽長高嗎，很多家長會給孩子買一些長高的保健品，但是這樣的保健品對身體有沒有好處呢，孩子吃多了對健康還是不利的，不知道經常的曬太陽有沒有增高的可能呢？

　　曬太陽有助于維生素d的合成

　　如果将皮膚置于陽光下進行紫外線照射，在表皮和真皮中所含有的許多7-脫氫膽固醇會産生光化學反應，并形成前維生素D3，一旦前維生素D3在皮膚内形成，它将告溫度緩慢地轉化為維生素D3，這一過程至少要3d 才能完成。然後，維生素D結合蛋白把維生素D3從皮膚輸送到循環系統。

　　維生素D主要與鈣和磷的代謝有關，它影響這些礦物質的吸收以及它們在骨組織内的沉積。維生素D在體内肝腎處轉化為活性形式，并被動送至腸、骨和腎髒，與甲狀旁腺素共同作用，維持血鈣水平。當血鈣水平較低時，在小腸可促進鈣結合蛋白合成，從而增加鈣磷吸收，也可促使鈣在腎小管的重吸收，并将鈣磷從骨中動員出來;當血鈣過高時，促使甲狀旁腺産生降鈣素，阻止鈣從骨中動員，以及增加鈣磷從尿中排出。維生素D促使骨與軟骨及牙齒的礦物化，并不斷更新以維持其正常生長。此外，維生素D對防止氨基酸通過腎髒時的丢失也有重要作用，且還具有免疫調節功能，可改變機體對感染的反應。

　　所以人曬太陽會長高的。

　　經常曬太陽長高嗎，對于身高來說平時很多人還是非常的關注的，對于一個人來說如果個子很矮了會影響平時的健康的，其實個子長不高有很多方面的因素産生的，比如遺傳就會導緻個子很矮的，但是經常的曬太陽能夠促進維生素D的吸收的，但是對長高也是因人而異的。

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