我發現現在但凡去母嬰店，益生菌一定少不了被強烈推薦。

再加上益生菌這幾年被“神化”，孩子一生病，身邊總少不了有人問：

你有沒有給娃吃益生菌啊，增強抵抗力哎。

娃拉肚子了，怎麼不吃益生菌啊，能治療腹瀉啊。

......

如果你說沒吃，别人看你的眼神兒，簡直就跟你虐待孩子一樣。

實際上，益生菌真有這麼“萬能”嗎？

今天我們就來講一講關于益生菌，家長最關心的幾個問題。

益生菌到底是個啥？

“益生菌”光聽名字，好像是對身體有好處的東西。

醫學上對于益生菌的定義是：給予一定數量、能夠對宿主健康産生有益作用的活的微生物。

國内使用的益生菌有20餘種，但國家批準兒童可适用的隻有9個菌株，分别是：

家長們平時購買的時候，最好選擇這9種菌株。

市面上的乳酸菌酸奶、益生菌粉等，都不建議購買。

它們隻是商家“割韭菜”的工具。

益生菌真能

增強寶寶免疫力？

大家之所以對于益生菌如此熱衷，最大的原因可能是聽說吃益生菌可以提高寶寶免疫力。

但實際上，目前沒有證據證實益生菌有提高免疫力的作用，更加沒有預防病毒的效果。

家長們也不要抱着“有病治病，沒病預防”的不切實際的想法。

益生菌産品還可能對一些免疫功能低下者、患病的早産兒造成嚴重感染，國外已經出現了類似案例報道。

因此，我不建議吃益生菌，更不要不遵醫囑自己買一些益生菌長期給孩子吃。

益生菌能夠治療腹瀉？

目前來說，益生菌被應用最廣的就是治療腹瀉。

2016年發表的《中國兒童急性感染性腹瀉病臨床實踐指南》顯示：

病毒感染導緻的水樣腹瀉，在疾病早期給予鼠李乳杆菌可縮短病程；對于兒童抗生素相關性腹瀉的治療，服用布拉酵母菌可縮短腹瀉病程。

從目前臨床的應用情況來看，這兩種因素導緻的腹瀉，使用益生菌效果确實很好，推薦在疾病早期使用。

不過指南也表明，對于侵襲性的細菌導緻的腹瀉，使用益生菌沒有明顯療效，所以不推薦應用。

益生菌隻是輔助作用，并不能真正治療腹瀉，腹瀉後防脫水仍是最重要的。

益生菌真能

預防過敏和改善過敏症狀嗎？

目前有個别文獻報道嬰幼兒濕疹，使用益生菌作為全身輔助治療，能夠明顯改善濕疹，提高療效，降低複發率，但還需要更多研究及指南支持。

另外，其他過敏性疾病，比如食物過敏、過敏性鼻炎、哮喘等，國内僅有個别報道可能有效，無法形成推薦意見。

國内外的相關指南上也沒有權威的研究數據支撐。

孩子得了濕疹，益生菌可以作為一種嘗試，但不能對此抱有太大希望。

嬰幼兒其他過敏性疾病，不推薦使用益生菌治療或者預防。

孩子到底應不應該長期吃益生菌？

上面我們已經說過，益生菌并沒有“有病治病，沒病預防”的效果。

所以我不建議孩子長期吃益生菌。

有的家長可能會說：

我家娃最近積食了，吃了益生菌，明顯好多了啊。

事實上家長覺得有用，一方面是因為孩子是自限性疾病，即便不用藥，過幾天自然會好轉。

另一方面可能是孩子這段時間腸道菌群正好缺這一種益生菌，所以吃了有用，病也剛好好了。

但這隻是個例，并不能說明所有孩子吃了都有用，循證醫學一直以來也沒有相關的數據支撐。

總之，益生菌并沒有那麼神奇，它也不是包治百病的萬能藥。

過度使用還可能使得孩子腸道菌群紊亂。

很多時候，孩子服用益生菌，其效果隻是安慰劑的作用。

所以沒必要神化益生菌。

如果有人宣傳一種藥是萬能藥，那一定是假藥。

所以，你get到了嗎？

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