當人到了中年或者是老年的時候，身體就會出現一系列明顯的變化，最常見的變化就是皮膚以及容貌的變化，尤其是女性，到了中老年之後皮膚就會變得更加粗糙，而且還會有皺紋出現。而對于所有的中老年人來說，嗜睡是一種特别常見的情況，每天都需要睡好長時間。那麼，引起嗜睡的原因是什麼？
引起嗜唾主要原因有以下四種：
其一，環境因素。老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心髒功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。
如果在查找原因中，排除病理上因素，系環境因素所緻，就應該注意給老年人安排好日常生活，注意适當的搞些适合老年人特點的活動，使老年人感到生活充實而有意義，去掉孤獨、寂寞感。
其二，身體因素。老年人體力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡，而其他症狀如發燒、白細胞增多等，反而不甚明顯。因此，家人應注意老年人患内科疾病的情況，應及時找内科醫生做檢查，謹防延誤治療。
其三，藥物因素。主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比較長，另外若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症，容易出現安眠藥的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在檢查老年人在嗜眠中，發現服用的藥物中和用安眠藥對嗜睡有一定關系，就應該停用、改用或減量應用。
其四，腦部因素。當老年人出現嗜睡狀态，首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都會出現嗜睡狀态。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時，應及時到醫院做詳細檢查，以便及早診斷。
平時多睡一些覺雖然可以有助于健康，但是這也是有前提的。如果是嗜睡的話，那就是一種病态了，這就需要找到中老年人嗜睡的原因，然後對症治療，必須要的時候要需要看看心理醫生，這樣就可以解決嗜睡的問題，讓中老年人在生活中解決精神萎靡等問題。
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