紫菜雞蛋湯能減肥嗎-tft每日頭條

紫菜雞蛋湯能減肥嗎

健康更新时间:2025-08-19 05:40:42

　　在生活中，用來幫助我們減肥的食物有很多，大家可以依據自己的喜好來進行選擇。一般來說，大部分的蔬菜都可以起到一定的減肥作用，最常見的包括冬瓜、黃瓜等等。而少量的吃一些肉食也可以幫助我們減肥，比如牛肉。很多人都喜歡喝紫菜雞蛋湯，那麼喝紫菜雞蛋湯能減肥嗎？

　　多喝紫菜雞蛋湯不能減肥。

　　紫菜蛋花湯屬于一款速食湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其制作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。

　　【适合人群】

　　1、産婦食用後可滋補身體，加快體質恢複的速度，對老年人也相當的适合。

　　2、甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用。

　　【忌食人群】

　　1.胃腸消化功能不好的人應少量食用。

　　2.腹痛便溏的人不宜食用。

　　減肥食物

　　芹菜：

　　大部份為水分及纖維素，含維他命A及C，性味清涼，可降血壓、血脂，更可清内熱。芹菜有兩種，一種是西芹，一種是唐芹。如果你偏愛味道濃烈的食物，可選吃唐芹，用它來炒肉片，味道較強，減肥效果也更好。

　　冬瓜：

　　“欲得體瘦輕健者，則可長食之；若要肥，則勿食也。”這是古代的經驗，也被現代科研證實。冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿葡素等。冬瓜有利尿清熱功效内含丙醇二酸，可阻止體内脂肪堆積。冬瓜含鈉低，又沒有什麼糖份，是糖尿病患者很好的食品。

　　豆芽：

　　含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多，黃豆生成豆芽後，胡蘿蔔素增加3倍、維生素Bl2增加4倍、維生素C增加4.5倍。常吃豆芽不僅可以減肥還對健康非常有益。炒時加入一點醋，以防維他命B流失，又可以加強減肥作用。

　　我們都知道，蘿蔔是一種促進消化的食物，但是吃的太多容易産氣。雖然如此，但是從減肥方面來說，蘿蔔依舊是一種非常好的減肥食物，而且可以有助于養生保健，促進新陳代謝，還可以幫助我們身體把廢物排出體外。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康高血壓的并發症狀是什麼樣的
随着高血壓人群越來越多，然而我們對于高血壓并不了解，可能想知道有沒有患高血壓，隻有通過血壓測量才能知道，但是通過血壓測量後，發現高血壓往往已經遲了，或許已經引發了很多并發症。什麼是高血壓?血壓其實是血壓在血管中流動時對血管壁産生的壓力。日常... 2022-12-01
健康喝咖啡是真的可以達到減肥效果嗎
很多健身達人，包括一些減脂者都有喝咖啡的習慣！這是因為不管是對減脂還是增肌，咖啡都有一些的輔助效果，比如促進燃脂、提高訓練效率等。事實上，很多人喝咖啡（不管是健身運動、減脂，還是提神醒腦）都是攝入其中的咖啡因。但很多人或許不知道攝入這種物質... 2022-11-30
健康西洋參的6大主要功效4種最佳吃法
大家在生活當中應該都見過西洋參，畢竟西洋參在中醫裡面是非常常見的，有很多有身體問題的人去看中醫都會用到西洋參。雖然有很多人都知道西洋參有很多很好的價值，但是并不知道西洋參具體的功效和作用。西洋參具體的功效和作用是什麼？1、西洋參可以增強人體... 2022-12-01
健康治療過敏性鼻炎小偏方
治療過敏性鼻炎偏方過敏性鼻炎，又稱變應性鼻炎，是一種有基因與環境相互作用産生的常見疾病。過敏性鼻炎非常難治，難以得到徹底根除。過敏性鼻炎的治療，可以選擇偏方，簡單且有效。過敏性鼻炎的症狀(一)鼻癢和連續噴嚏：每天常有數次陣發性發作，随後鼻塞... 2022-11-07
健康預防乳腺癌的6個方法
中國抗癌協會等機構發布的《中國女性乳腺癌篩查指南》，推薦一般風險女性每兩年做一次乳腺X線篩查，以實現乳腺癌早診早治。新華社發徐駿作近年來，随着我國在癌症領域“早診斷、早治療”宣教以及規範化治療不斷下沉，特别是2017年3月，衆多院士與乳腺癌... 2022-10-25
健康桑葉的功效
桑葉的功效?安神新鮮的桑葉葉綠素含量豐富，還有着一股淡淡的清香，用桑葉泡水喝可以起到一定的甯神作用，我來為大家科普一下關于桑葉的功效?以下内容希望對你有幫助!桑葉的功效安神新鮮的桑葉葉綠素含量豐富，還有着一股淡淡的清香，用桑葉泡水喝可以起到... 2022-06-16
健康喝減肥咖啡一年體重都不下降了
喝減肥咖啡一年體重都不下降了?“躺瘦”是部分減肥人士的終極夢想五花八門的減肥産品應運而生，如減肥巧克力、減肥糖果、減肥膠囊，瘦身咖啡……喝着咖啡，吃着糖果、膠囊真能減肥嗎？廈門市食安委專家、廈門市食品藥品質量檢驗研究院主任駱和東提醒，吃減肥... 2022-11-30
健康甲狀腺乳頭狀癌手術後要注意什麼
近十幾年來，甲狀腺癌的發生率增長迅速，根據全國腫瘤登記中心的統計數據顯示，我國城市地區女性甲狀腺癌發病率位居女性所有惡性腫瘤的第4位。在所有甲狀腺癌中，尤以甲狀腺乳頭狀癌最為多見，約占全部甲狀腺癌的85~90%。對于甲狀腺乳頭狀癌的患者，我... 2022-11-04
健康秋葵的功效與作用
秋葵的功效與作用?降血脂秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高于其它蔬菜(如蘆筍，青豆，胡蘿蔔，菜花)，進而減少對飲食中膽固醇的吸收，我來為大家科普一下關于秋葵的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!秋葵的功效與作用降血脂。秋葵的膳食... 2022-06-18
健康冠心病引起的心肌缺血會很嚴重嗎
王先生，42歲。患有高血壓五年多，前段時間偶見胸悶，但是過了一會兒就自行緩解了，王先生就沒有在意了，今天早上突然感覺胸悶和呼吸困難，過了一會兒仍然沒有緩解，家人見狀，連忙将王先生送入醫院的心血管疾病病區。王先生吸氧十分鐘後胸悶和呼吸困難的症... 2022-12-05
健康燃脂效果最好的心率
經常運動的小夥伴肯定都聽過燃脂心率這個詞。靜息心率我們都知道，它是指我們處在比較清醒不活動的狀态下，心髒每分鐘跳動的次數，通常一個健康人的靜息心率會在60~100之間。但是，心率的高低和年齡及其他的生理因素也有着密切的關系。有些人群的心率會... 2023-01-03
健康天麻魚頭湯的做法
天麻魚頭湯的做法?原料:天麻約15克，魚頭1隻，豆腐1塊，大棗3粒，枸杞1小撮，姜片5片，調料:鹽少許，油少許，今天小編就來說說關于天麻魚頭湯的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!天麻魚頭湯的做法原料:天麻約15克，魚頭1隻，豆腐1塊，大棗... 2022-05-31
健康眼部消腫的最快方法
眼部消腫的最快方法?冷敷可以促進局部組織血管收縮，減少血管滲出，從而減輕組織水腫，我來為大家講解一下關于眼部消腫的最快方法?跟着小編一起來看一看吧!眼部消腫的最快方法冷敷可以促進局部組織血管收縮，減少血管滲出，從而減輕組織水腫。不要立即平卧... 2022-06-26
健康茯苓靈芝芡實石斛炖湯
茯苓靈芝芡實石斛炖湯?原标題：靈芝石斛淮山煲老雞乸湯，我來為大家科普一下關于茯苓靈芝芡實石斛炖湯?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!茯苓靈芝芡實石斛炖湯原标題：靈芝石斛淮山煲老雞乸湯受訪專家/廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇文/羊... 2022-11-28
健康蘆荟可以和什麼一起泡水澆花
葉子長斑還爛根，開花少還招蟲子.....你也很煩這些問題吧？花花今天就教大家一個小妙招，給花抹一點蘆荟黏液，保管越長越旺盛！蘆荟黏液有什麼用？養花大全蘆荟黏液具有很強的抗菌性，能有效殺滅一些細菌、真菌和病毒，抑制病蟲的繁殖，除了日常藥用，還... 2022-12-20
健康驢肉的功效與禁忌
驢肉的功效與禁忌?功效（1）補充營養：驢肉的營養極高，每一百克驢肉中含有脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素A25微克，驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸... 2022-07-20
健康蛋白粉的作用和功效和副作用
兼顧蛋白粉的作用和功效，同時不失美味的新吃法！蛋白粉大家一定不陌生，談到蛋白粉的作用和功效大家更是能娓娓道來，像比較耳熟能詳的作用就有增強免疫力、有助減脂塑形、解疲煥發活力、強健體格、滿足日常營養多面支持健康等。也正因為其多樣的作用和功效，... 2023-03-14
健康藏紅花喝出女人好氣色
藏紅花被印度人稱為“讓女人變美的花”，被伊朗人稱為“讓女人驕傲的花”，被西班牙人稱為“紅色軟黃金”，被中國人稱為“能醫百病的神草”。藏紅花因活血養血，化瘀通絡等強大功能而聞名世界，也因其神奇調理與美容奇效而馳名中外，是當之無愧的“婦科第一花... 2022-11-29
健康白菜怎麼減肥快
白菜的營養價值很高，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果，下面我為大家帶來了做法一起學習下吧！白菜減肥法具體方法白菜減肥原理：白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，... 2022-12-12
健康苦糖果的功效與作用
苦糖果的功效與作用?苦糖果的功效與作用：苦糖果，又名大金銀花，是一種中藥在某些疾病中，它對人體很有幫助它來自忍冬科的苦糖它用嫩枝嫩葉作為藥物，有甜味和冷味主要用于祛風除濕、清熱止痛，主要用于風濕、關節痛外用治療疖，用量為3-5元外用時，将粉... 2022-07-15
健康褪黑素适合所有睡眠不好的人吃嗎
常言道“藥補不如食補，食補不如睡補”，良好的睡眠能緩解疲勞、提升腦力、增強抵抗力……但很多人一到晚上就面臨着無盡的煎熬：◎躺在床上、關上燈、閉上眼睛，時間一分一秒地流逝，月亮都睡了，你還清醒着；◎夜間頻繁醒來，夢境一個接着一個，第二天像熬夜... 2022-11-17
健康種植艾草國家有補貼嗎
種植艾草國家有補貼嗎?種植艾草國家沒有補貼種植艾草國家是沒有補貼,隻有糧補,沒有此種藥材補貼如果你種植特種稀缺藥材,像石斛,冬蟲夏夏草等,國家有補貼，現在小編就來說說關于種植艾草國家有補貼嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!種植艾... 2022-06-16
健康汗疱疹怎麼才能治療
汗疱疹是一種由出汗障礙引起的皮膚濕疹。其發病與精神因素和身體的汗水代謝有關。這是一種起泡的皮膚病，多發生在手掌。多數汗疱疹患者無明顯症狀，一般隻是覺得有點癢，所以這種病症十分容易被我們忽視，從而耽誤了最後的治療。那麼，汗疱疹的治療方法都有哪... 2022-11-26
健康盆腔炎該怎麼治療比較好
來源：尋醫問藥網時間：2018-01-11發布者：晨晨收藏本文盆腔炎是困擾女性朋友的一種頑固的疾病，有的患者朋友可能對這種疾病治療不徹底，所以才導緻病情反複治療反複發作，這樣會導緻細菌變得越來越強大，從而加大了對盆腔的破壞，那麼盆腔炎該如何... 2022-11-21
健康減肥瓶頸期怎麼減才能繼續瘦
減肥瓶頸期怎麼減才能繼續瘦?原創内容，擅自搬運者必究很多人剛開始減肥的時候，減重速度很快，但随着時間延長，開始出現瓶頸期，接下來我們就來聊聊關于減肥瓶頸期怎麼減才能繼續瘦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!減肥瓶頸期怎麼減才能繼續瘦原創... 2022-10-04
健康十全大補湯對肺癌的治療效果
人一旦罹患癌症，他的家屬就會陷入一片混亂的迷茫中，不知該如何應對，如何選擇治療方案。其實，想治療癌症，首要前提是合理的治療。為什麼說合理的治療呢？癌症治療三闆斧，手術、化療、放療，已經成為癌症治療的必選。但也要因病、因人而異。手術後免疫力低... 2023-01-20
健康水煮什麼菜可以減肥
水煮什麼菜可以減肥?水煮菜都有利于達到減肥的效果，因為水煮菜的熱量并不高，主要是根據自己喜好的情況來選擇一些水煮菜，比較常用的主要就是水煮白菜，因為白菜的營養價值比較高，含有糖分，下面我們就來聊聊關于水煮什麼菜可以減肥?接下來我們就一起去了... 2022-06-13
健康華為智能體脂秤測試
來源：環球網【環球網智能報道記者張陽】5月19日，在華為全場景智慧生活新品發布會上，華為發布了最新款智能體脂秤3Pro，支持肝髒脂肪檢測，這意味着華為的體脂秤産品突破普通監測産品的邊界，将體脂秤變為真正的健康秤。近年來，健康不僅是人們生活水... 2023-01-04
健康胡慶餘堂治甲狀腺的方子
大家好，歡迎收看本期的：内分泌科陳大夫：甲狀腺疾病的中醫調理之法！甲狀腺疾病是一種常見的慢性疾病。例如，部分甲狀腺功能低下和甲狀腺癌是需要終身服藥的。甲亢要達數年以上的服藥時間。甲狀腺結節往往在手術後很容易複發。俗話說，慢性病應該以三分治七... 2022-10-28
健康每天能吃鹽不能超過多少克
文/薛玉珠鄭州市中醫院主任醫師食鹽是生活中重要的調味品，被稱為“百味之首”。小小的食鹽能令美食增味，讓生活豐富多彩，但多吃或少吃，都會對人體健康産生無形的威脅。國人鹽攝入量普遍超标，長期攝入過多鹽，對身體的危害不可小觑。每天吃鹽不要超過5克... 2023-03-14

tft每日頭條

> 健康

> 紫菜雞蛋湯能減肥嗎

紫菜雞蛋湯能減肥嗎

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注