對于一個孕婦來說，要想讓自己保持健康，讓自己的孩子能在體内正常的生長，一定要保證孕婦糖篩正常值，因為隻有保持一個正常的狀态，才能保證母子都平安，所以很多的孕婦，就想具體了解一下孕婦糖篩正常值和注意事項，為了你能全面了解，就來一起看看下面介紹。

　　糖篩正常值

　　清晨空腹，将50克葡萄糖溶于250ml水中1次服下，隔1小時後測血糖。血糖值≥7.8mmol/L者，再作糖耐量試驗(OGTT)以确定診斷，即将100克葡萄糖溶于300ml水中，5分鐘内喝完，實驗結果以測靜脈血為準。依據美國國家糖尿病資料組(NDDG)推薦的診斷标準，空腹血糖5.8mmol/L，1小時血糖10.6mmol/L，2小時血糖9.2mmol/L，3小時血糖8.1mmol/L，如有兩項或兩項以上的數值大于或等于以上标準則診斷為GDM。OGTT診斷标準的4項值中，任何一項達到或超過異常時，可診斷為糖耐量低減(IGT)。

　　對于存在糖尿病高危因素的人群，如有糖尿病家族史、體重指數大于24、有高血壓史、前次妊娠有GDM史、巨大兒分娩等孕婦在初診時應進行糖篩查，在孕30~32周可重複篩查一次。

　　四、糖篩注意事項

　　1、檢查前兩周減少澱粉(面食)、糖份的攝入。

　　a.盡量少的食用主食，每餐主食量應小于2兩(即少吃面食，米面等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。

　　b.不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，，這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

　　c.水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

　　d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以補充維生素和纖維素。

　　e.多飲水并适度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

　　2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。做個清炒苦瓜，降血糖。

　　3、前天晚上8點以後不要進食，水也少喝。

　　4、喝糖粉的時候不要太快，慢慢喝，一點一點的喝，不要一口喝完，要在3-5M之内喝完。

　　喝完後最好多走動，這樣一個小時内能量會有所消耗，會幫助降低血糖濃度。

　　5、抽血時間掌握好，喝完後的一小時算，如果你從7點10分開始喝，7點20喝完，那得8點20分再抽血。

　　孕婦糖篩正常值和注意事項，以上就為很多的孕婦做了具體的介紹，所以作為孕婦來說，如果要想保持自己的身體健康，保證孩子的健康，一定要讓自己保證自己的糖篩正常值，對這方面的注意事項有所了解，這樣才能讓自己的身體，能保持一個正常的生育狀态，才能生出來的寶寶更健康。

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