【案例回放】
寶寶現在10個月22天，9個多月大的時候給他吃康萃樂Culturelle益生菌，吃了一袋大便不那麼幹了，就又吃了兩袋，結果吃完第三袋開始腹瀉，看這個益生菌還治腹瀉，于是又吃了一袋，結果一天排便七八次，晚上睡覺也得排兩三次。我看推薦吃這個，那我兒子怎麼吃了之後會出現腹瀉呢？
【崔醫生點評】
首先，要弄清楚什麼叫益生菌，益生菌是對人體有益而無害的活菌，現在主要推薦的種類是雙歧杆菌和乳酸杆菌，其中康萃樂是鼠李糖乳杆菌（LGG）的菌株，可以調節腸道菌群。
并不意味着每個孩子都需要很多，比如案例中的小朋友，吃一袋就起效了，吃第三袋就開始腹瀉，說明腸道菌群狀況已經被糾正，就應該暫停使用這種益生菌。并非所有對人體有益的東西都是多多益善。
【科普時間】
益生菌能調節腸道的菌群不錯，但它不是單純地治療腹瀉或便秘。
目前，益生菌使用很不很科學的一點就是使用劑量和時間，因為每孩子腸道菌群的狀況不同，缺少的益生菌數量和種類也不同。如果孩子腸道内本身某種菌數量都偏高了，家長還在給孩子盲目的補充，不但起不了治療效果，還會加劇孩子腹瀉的症狀。
日常生活中，特别是孩子接受母乳喂養的過程中，都有機會得到細菌，但每個孩子可以得到的數量很難知道，且如果服用了抗生素或環境過于幹淨，也可能影響腸道菌群的建立，因此每個孩子在使用益生菌時，條件完全不同，使用的劑量和時間也完全不同。
對于頑固便秘，很多家長反映使用益生菌效果不明顯。的确，這是因為如果想解決便秘，就要增加大便中的水分，而水分僅靠益生菌産生是不可能的，益生菌要敗解食物中的纖維素才能産生水分，也就是說便秘時服用益生菌，還要服用一定的纖維素食物，比如綠葉菜。或者服用纖維素制劑，如果糖、小麥纖維素等。
因此，對待孩子的不同症狀，益生菌使用是不一樣的。家長使用益生菌時，首先，應檢查一下孩子腸道中的菌群是否失調；其次，需觀察孩子的反應（有哪些症狀）；最後，再根據腸道菌群檢查的結果和孩子的實際情況進行使用，使用過程中應嚴格的控制使用時間和劑量，避免機械地使用。
現在，雖有研究表明，有些菌株如鼠李糖乳酸菌（LGG）、雙歧杆菌（BB-12），長期使用可以治療和預防過敏，可以連續服用6個月，但依然是前面那句話，先檢查腸道菌群是否失調，再根據孩子的實際情況，嚴格的遵照醫囑使用。
來源|文章内容主要來源育學園
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