現在很多人因為化妝或者是内分泌失調等原因，容易長一些痘痘，青春痘又稱痤瘡，是非常讓人煩惱且難以解決的事情。大部分人都不知道怎麼辦，小編提醒大家，千萬不可以用手去擠痘痘，否則會留下痘印。而痘印是很難消除的，所以不要留下遺憾。下面就是一些消滅痘痘的方法。
1、内在調理：面部的粉刺和痘痘是很多原因産生的。例如飲食刺激，不衛生等。
針對于體内受到刺激而臉部長痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。蜂蜜的好處，大家都很清楚，去火、調理身體、美容、護膚，是個不可缺少的生活好幫手。
2、外在調理：内在的清理要加上外在的調節才會讓臉部的效果更明顯。
面膜是不可缺少的了，大家可以挑選一些溫和的面膜。臉上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加産品很多，很容易讓痘痘發炎紅腫。
3、藥物調理：如果是痘痘嚴重的朋友，可以适當的用藥物來幫助調理。
市面上的祛痘産品很多，大家挑選一些大廠家，沒有添加劑産品的就可以。現在賣的很多都是組合祛痘，一個幫助你消炎，一個幫你恢複痘印。很全面的組合。
4、洗臉竅門：臉上的痘痘也可能是因為自己清洗臉部不夠徹底而長的。
建議大家挑選溫和的，中藥皂，大米皂等，盡量越沒有添加産品越好。這樣才會把臉部的垃圾，油脂，灰塵等洗出來。
大家覺得實用的話可以推薦給身邊同樣受痘痘困擾的朋友們。大家一定不要隻注重外在調理而忽略内在調理，由内而外才是最好的解決辦法。平時少吃油膩辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝熱水，保持充足的睡眠，每天做适量的運動。
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