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預防老年癡呆症的食療藥膳方

健康更新时间:2024-11-30 10:48:23

　　１.枸杞10克，羊腦1隻，洗淨，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。

　　２.花生100克，豬蹄1隻，洗淨，加水炖熟，加入調味品，每日1劑。

　　３.活泥鳅250克，洗淨，打入雞蛋3隻，煮後加入調味品，每日1劑。

　　４.核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

　　５.龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5隻，洗淨，炖熟，每日1劑。

　　６.柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3隻，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。

　　７.白木耳15克，豬瘦肉300克，洗淨，切片，去核紅棗5隻，用文火煮熟，加冰糖，每日1劑。

　　８.麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗淨，研成粗末，同置于杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　　９.海帶100克，洗淨，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生姜片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。

　　10.黨參15克，益智仁、白術、半夏各10克，陳皮、生姜各6克，豬尾4條，洗淨，蒸半小時，每日1劑。

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