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小兒發燒吃什麼蔬菜好呢

母嬰更新时间:2026-02-15 17:26:41

　　家長朋友們都想知道小兒發燒吃什麼蔬菜比較好，這是大家非常關注的問題，因為寶寶生病了，吃什麼食物對于孩子來說非常關鍵，所以作為家長，我們需要了解這樣的問題，因為我們可以随時給寶寶做發燒時可以吃的蔬菜，下面我們就詳細地來介紹一下小兒發燒吃什麼蔬菜好吧。

　　小兒發燒吃什麼蔬菜好呢

　　發燒時，新陳代謝會大大加快，其營養物質和水的消耗将大大增加.而此時消化液的分泌卻大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動速度開始減慢.

　　一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給适量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲.可供給白米粥，小米粥，小豆粥，配合甜醬菜，大頭菜，榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡，爽口為宜.

　　(1)牛奶.牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，适量加些米湯可供給一些碳水化合物.

　　(2)米湯.米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收.把大米煮爛後去渣即得米湯.

　　(3)綠豆湯.綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用.

　　香菜香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人适當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。

　　但是，容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，導緻感冒更加頻繁。

　　除了反複感冒外，氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不适，上述氣虛症狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。産後、病後初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應對香菜“敬而遠之”。

　　綜上所述就是有關于小兒發燒可以吃的蔬菜問題。我們可以根據以上内容給寶寶做這樣的蔬菜，在寶寶生病的時候可以給寶寶帶來一定的緩解作用，所以我們家長朋友可以掌握這個問題。寶寶的健康才是最重要的，因此，在寶寶生病時我們可以給寶寶補充身體健康的食物。

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