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膀胱經的位置膀胱經穴位按摩有何作用？

健康更新时间:2024-07-22 05:06:14

　　很多人對于膀胱經在哪是完全不知曉的，其實這是很正常的事情，人體的器官那麼多，穴位那麼多，那麼下面小編就告訴你，膀胱經的位置到底在哪兒？

　　膀胱經的位置

　　膀胱經起于目内眦(睛明穴)，上行達額部，交會于頭頂部(百會穴).它有一條支脈，從頭頂部分出，到耳上角部.它的直行經脈，從頭頂部分别向後行至枕骨處，進入顱腔，連絡于腦，回出分别下行到頸部(天柱穴)，下行交會于大椎穴，分左右沿肩胛内側，挾脊柱兩旁下行，至腰部(腎俞穴)，穿過脊旁肌肉，深入體腔，聯絡腎髒，屬于膀胱.另有一條支脈，從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿外側後緣下行至腘窩中(委中穴).還有一條支脈，從項部分出下行，經肩胛内側，從附分穴挾脊下行至髀樞，經大腿外側後緣至腘窩中與前一支脈會合，沿小腿外側後緣下行，出走于足外踝後，沿足背外側緣至小趾外側端(至陰穴)，交于足少陰腎經.

　　膀胱經穴位按摩養生作用

　　現在社會，不管是老年人還是青壯年，由于工作習慣或者生活習慣的原因，腰背疼者很多，本着“通則不痛”的原則，按摩膀胱經，可以緩解腰背疼痛，如果家中有腰背疼者不妨試一試，最簡單的就是睡覺前可以把雙手搓熱，用雙手在小腹上做順時針摩擦。

　　另外，通過後背按摩、刮痧、捏背、踩背等方式也可以起到按摩膀胱經的作用，如果有家人幫助，可以用雙手拇指和食指，捏住後背脊柱兩邊肌肉盡可能從高的地方向下推按，一直推到尾骨為止，然後十指并攏，按住脊柱向上推回到開始的位置，然後重複，這樣不僅有利于全身經絡的疏通，對于保養膀胱經也是非常有好處的。

　　按摩膀胱經還有一個好處就是幫助身體排毒，本身身體運轉自身會産生一些毒素，另外現在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重，按摩膀胱經可以打通全身經絡，促進集體微循環，幫助身體排毒。

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