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膀胱經的位置 膀胱經穴位按摩有何作用?

健康 更新时间:2024-11-20 09:45:28

  很多人對于膀胱經在哪是完全不知曉的,其實這是很正常的事情,人體的器官那麼多,穴位那麼多,那麼下面小編就告訴你,膀胱經的位置到底在哪兒?

  膀胱經的位置

  膀胱經起于目内眦(睛明穴),上行達額部,交會于頭頂部(百會穴).它有一條支脈,從頭頂部分出,到耳上角部.它的直行經脈,從頭頂部分别向後行至枕骨處,進入顱腔,連絡于腦,回出分别下行到頸部(天柱穴),下行交會于大椎穴,分左右沿肩胛内側,挾脊柱兩旁下行,至腰部(腎俞穴),穿過脊旁肌肉,深入體腔,聯絡腎髒,屬于膀胱.另有一條支脈,從腰部分出,沿脊柱兩旁下行,穿過臀部,從大腿外側後緣下行至腘窩中(委中穴).還有一條支脈,從項部分出下行,經肩胛内側,從附分穴挾脊下行至髀樞,經大腿外側後緣至腘窩中與前一支脈會合,沿小腿外側後緣下行,出走于足外踝後,沿足背外側緣至小趾外側端(至陰穴),交于足少陰腎經.

  膀胱經穴位按摩養生作用

  現在社會,不管是老年人還是青壯年,由于工作習慣或者生活習慣的原因,腰背疼者很多,本着“通則不痛”的原則,按摩膀胱經,可以緩解腰背疼痛,如果家中有腰背疼者不妨試一試,最簡單的就是睡覺前可以把雙手搓熱,用雙手在小腹上做順時針摩擦。

  另外,通過後背按摩、刮痧、捏背、踩背等方式也可以起到按摩膀胱經的作用,如果有家人幫助,可以用雙手拇指和食指,捏住後背脊柱兩邊肌肉盡可能從高的地方向下推按,一直推到尾骨為止,然後十指并攏,按住脊柱向上推回到開始的位置,然後重複,這樣不僅有利于全身經絡的疏通,對于保養膀胱經也是非常有好處的。

  按摩膀胱經還有一個好處就是幫助身體排毒,本身身體運轉自身會産生一些毒素,另外現在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重,按摩膀胱經可以打通全身經絡,促進集體微循環,幫助身體排毒。

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