tft每日頭條

 > 母嬰

 > 夏天懷孕吃什麼比較好?這些水果可常吃!

夏天懷孕吃什麼比較好?這些水果可常吃!

母嬰 更新时间:2025-01-28 10:10:13

  炎熱的夏季,懷孕了,孕期飲食很重要。對于孕期的飲食健康是不能忽視的,對于孕婦孕期吃什麼也是需要關注的。到了夏天,孕婦常常會出現食欲不振等現象,那麼夏季孕婦吃什麼好呢?

  1、火龍果

  吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘,同時對妊娠高血壓有預防的效果。

  2、櫻桃

  櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。

  3、橙子

  多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐,治療感冒,預防妊娠高血壓,還能有益胎兒智力發展。

  4、猕猴桃

  猕猴桃含有大量葉酸,能夠有助胎兒健康發育,同時多吃也能穩定孕婦情緒,提高睡眠質量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved