拉肚子讓人不僅不舒服，而且還伴随着肚子疼，尤其是孕婦，拉肚子一定要引起注意。那麼，孕婦腹瀉怎麼辦呢？腹瀉吃什麼食物好呢？下面，我們一起到文章中看看，孕婦腹瀉怎麼辦吧！

　　在女性懷孕期間，各種各樣的突發狀況，都是能夠引發其出現流産或者對胎兒成長出現有害現象的，尤其是拉肚子的症狀，在不少的孕婦身上都有出現，因此，孕婦拉肚子後，對于自己應該選擇的食物，也是要尤為注意的。

　　孕婦拉肚子怎麼辦

　　富含維生素C的果蔬

　　柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　富含葉酸的食物

　　如莴苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。

　　富含維生素A的食品

　　如胡蘿蔔，南瓜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　水和小米飯

　　孕婦拉肚子時要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

　　孕婦止瀉食譜

　　焦米糊

　　原料

　　小米适量，糖适量。

　　做法

　　取适量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加适量的水和糖煮成糊狀，稍冷後服用，每日2-3次。

　　功效

　　焦米具有吸附腸腔内腐敗物質的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

　　藕粉

　　原料

　　藕粉适量，紅糖少許。

　　做法

　　取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

　　功效

　　藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

　　熟蘋果

　　原料

　　蘋果1隻。

　　做法

　　取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每天2-3次，每次30-50克。

　　功效

　　蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

　　孕婦腹瀉如何治療

　　孕婦腹瀉怎麼辦怎麼治療，對于不同途徑感染的腹瀉，應區别對待。

　　1、非感染因素的腹瀉

　　非感染因素的腹瀉一般不需要用藥，進行适當補液，加少量鹽和糖的“米湯”，即可。嚴重時需要禁食。

　　2、感染因素腹瀉

　　感染因素腹瀉需要服用抗生素，也可服用一些微生态制劑，24～96小時後恢複正常排便。若不行要到醫院進行診治。

　　孕婦腸胃不好怎麼調理

　　首先要注意患者飲食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清潔幹淨，帶有農藥的殘存物的食物容易造成輕微的食物中毒，把買回來的瓜果先在水裡泡上一個小時。切忌喝太多的冷飲，冷飲過多會稀釋胃液，還會刺激腸道蠕動，不利于孕婦對營養的吸收，也有可能導緻腹瀉。

　　結語：拉肚子确實給孕婦帶來了不便，如果不及時的治療将會給寶寶帶來不必要的傷害。以上分享了有關孕婦腹瀉怎麼辦以及有助孕婦止瀉的食譜推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到腹瀉的孕媽媽們！

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