大家都知道，産婦的正常分娩途徑是順産，也就是經陰道分娩，這也是符合生理的分娩途徑，而剖宮産是經腹切開子宮取出胎兒的手術。而經曆剖腹産出生的新生兒抵抗力遠低于順産新生兒。那麼經曆剖腹産的産婦應該注意什麼，剖腹産後飲食食譜又有哪些，飲食禁忌又有什麼呢，下面我們就一起來學習一下。

　　剖腹産的母親對營養的要求比正常分娩的産婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹産的母親在産後恢複會比正常分娩者慢些。剖腹産後因有傷口，同時産後腹内壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹産後飲食的安排與自然産應有差别。剖腹産在術後6小時内應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔内有積氣，因此，術後會有腹脹感。

　　在剖腹産6小時之後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體内的水分。但是，一些容易發酵産氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。

　　産後的三到五天内，身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室内溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。

　　當産婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、面條等，然後依産婦體質，飲食再逐漸恢複到正常。這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。

　　排氣是産婦可以進食的信号。當産婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然後依産婦體質，飲食再逐漸恢複到正常。術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。

　　在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天後，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

　　飲食禁忌

　　其實各地方習俗不一，如有人說剖腹産月子期間不能吃鲫魚，但在醫生看來，鲫魚含有豐富營養，産婦是可以吃的。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力。

　　1、盡量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。

　　2、哺乳的媽媽要注意韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏的食物。

　　3、坐月子期間，産婦盡量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅幹等腌制類的東西少吃，以免出現産後水腫。

　　4、剖腹産後飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

　　剖腹産後第一周飲食安排

　　剖腹産後第一周飲食原則是以清除惡露、促進傷口愈合為主。

　　在剖腹産術後約24小時，胃腸功能才可恢複，待胃腸功能恢複後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、馄饨等，然後再轉為普通飲食。最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

　　豬肝有助排惡露及補血，是剖腹産産婦最好的固體食物選擇。

　　甜點也可以幫助排除惡露。

　　子宮收縮不佳的産婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

　　魚、維他命C有助傷口愈合。

　　因失血較多，産婦宜多吃含鐵質食物補血。

　　藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

　　四點不宜

　　術後24小時内禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

　　避免油膩的食物。

　　避免吃深色素的食物，以免疤痕顔色加深。

　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　結語：以上内容就是為大家介紹的剖腹産産婦的飲食以及護理方法，相信大家對産婦的護理也有了一定的了解。做母親的女人都是艱難的，孕婦在生産之後對于身體是一個極大的負擔，她們都需要細心的呵護與保養才能有助于産後恢複。

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