11、口腔不良習慣

孩子在生長發育的過程中,會逐漸建立許多行為習慣，每一項習慣的建立都有其原因和規律可循。人們常說習慣影響終身，不良的口腔習慣不僅是孩子生理或者心理問題的反映，更會在将來不知不覺地影響到整個口腔颌面部甚至是整體身心的正常發育，作為家長的您，有注意到孩子平時的一些口腔壞習慣嗎？

1、吮吸習慣

吮指包括了咬指甲，吃手指，舔手指等行為，在嬰兒初期，吮吸屬于人的一種食物性非條件反射，即吃奶的本能。再稍大一些的嬰兒，由于乳牙開始生長，牙床會産生癢脹疼痛的感覺，為緩解這些不适，幼兒也會吮指。因此在一周歲以前，吮指都可以認為是一種正常的生理現象。一歲以後，大多數兒童的吮指習慣會自然消失。一旦三歲以後甚至到成年仍有吮指習慣的話，這就不再是正常現象，而是一種心理疾病的表現，需要引起足夠的重視了。

2、吐舌習慣

寶寶出生以後，身體動作發育按一定的順序進行，最初寶寶都是通過嘴咬，舌頭舔等方式來觸摸了解新的世界，這是寶寶獨有的方式。在這一階段寶寶向父母頻頻吐舌頭不僅說明他在展示用舌頭探索的本領，也說明寶寶的舌頭發育得很好，足夠靈巧、敏捷、健康。不過同上期所講的吮指一樣，若是一歲之後吐舌頭動作沒有消退甚至形成習慣，則會給牙列及颌面部的發育造成很大的影響。

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6、刷牙後進食

寶寶習慣刷牙後再喝奶對寶寶的牙齒健康很不利。如果睡前刷牙後再喝奶，可導緻奶中糖類在牙齒表面停留，由于人在睡眠期間口腔運動減少，唾液分泌量低，口腔的自潔作用差，導緻牙齒與奶中糖的接觸時間變長，讓牙菌斑有更多的時間産生酸來破壞牙齒，導緻寶寶患齲。因此，寶寶應該先喝奶後刷牙，刷牙後不再進食。

7、舔牙

兒童在替牙期常用舌尖舔松動的乳牙、乳牙殘根或初萌的恒牙，因而形成舔牙的習慣。舔牙習慣可增大舌肌對牙齒的作用力，使局部牙齒傾斜，出現牙間隙，嚴重時形成反颌；如果同時舔上下牙則形成雙牙弓前突。一旦發現孩子有舔牙習慣，應随時提醒糾正，耐心地引導教育，使其逐漸理解成人的意圖，并慢慢學會改正自己的不良習慣。當以上方法不能奏效時，則需要尋求專正畸醫生的幫助。

8、托腮、咬物

孩子經常用手托一邊的腮部，睡覺時枕手肘、手掌、拳頭，長時間的隻發生在一面，這些都會影響到孩子颌面部的正常發育及面部的對稱性。

咬物習慣多見咬鉛筆或者指甲。在咬物習慣中，雖然不同孩子咬的物品種類繁多，但基本都固定于牙弓的某一個部位，從而導緻局部性開合畸形的發生。

9、口呼吸

正常情況下，我們通過鼻腔呼吸，舌頭的位置貼于上颚，而因為各種原因，兒童改用口呼吸後，嘴唇自然張開，舌頭為了給呼吸讓出通道，會後縮，失掉了支撐牙弓的力量，面頰肌肉因為張口而收緊，又給了牙弓内收的力，兩個力量長時間的不平衡就會造成牙弓狹窄，而牙弓狹窄會使得前牙外翹，或者牙弓位置不夠排下牙齒而造成的擁擠和長面型。

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此時影響還沒有就此結束，因為即便舌頭後縮，氣道仍有部分受阻，這個時候為了更順暢的呼吸，兒童就會選擇仰頭來讓氣道打開，可是仰頭後，視線和重心又有所改變，為了能夠保持平衡和直視前方，兒童會以駝背來補償，這樣整個人的身姿就會呈現萎靡甚至畏縮的感覺，對于心理的影響也是潛移默化。

12、塗氟

兒童之所以要塗氟，是因為平時為了防止攝入過量的氟，所以兒童使用的牙膏中含氟量都較低，甚至不含氟。而兒童的牙齒齲壞的發生率較高，為了有效的進行兒童防齲，口腔專家推出了塗氟這一方式。

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利用氟化泡沫防治齲齒，是目前國際上最先進和行之有效的防齲方法。兒童最好從3~4歲開始，每半年塗一次，直到6歲為止。一般情況下，所有的孩子都适合做氟化泡沫預防齲齒。不過在做兒童牙齒塗氟的時候，一定要在專業的牙科醫生指導下操作。建議每隔3個月、6個月，或1年複查。

進行塗氟時，牙科醫生将帶有果味的氟化物塗到牙齒表面，每次隻需1分鐘。不會讓寶寶有任何痛苦，特别是對剛長出的牙齒效果更佳。塗氟後半至1小時，寶寶不要喝水、喝飲料以及漱口，四小時内盡量不要進食，當天也不需要刷牙。

牙齒塗氟必須去牙科，醫生對牙齒做嚴格、徹底的清潔後，才可以塗氟。

13、窩溝封閉

窩溝封閉也是預防孩子齲齒的一個有效手段。3歲的小朋友乳牙已基本形成，乳磨牙已基本萌出，可以去做窩溝封閉但不是必需的，要看孩子的配合度。孩子年紀小，如果不能好好配合，操作過程中隔濕不好，塗上的材料就容易脫落，造成封閉失敗。

6歲左右的常規窩溝封閉是每個小朋友必須要做的，尤其是六齡齒萌出之後。

12歲左右孩子的第二磨牙也萌出了，這時候為第二磨牙做窩溝封閉也是必需的。

最後還要強調一下，所有年齡段中，最重要的就是六齡齒的窩溝封閉，它是最難清潔到也最容易被蛀掉的牙齒。

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12歲之前的小朋友應該每半年到醫院或診所進行一次口腔檢查。

如果等到牙齒出了問題才去，孩子治療的過程很痛苦，也加大了醫生的治療難度。養成定期檢查的習慣就能及時發現和解決問題，更重要的是，孩子從小就熟悉診療環境，沒有恐懼和抗拒心理，也會更配合醫生診療。

所以說，每年一兩次的口腔檢查對孩子一生的口腔健康非常重要。

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