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三文魚怎麼做好吃寶寶輔食

母嬰 更新时间:2024-05-09 18:11:44

三文魚怎麼做好吃寶寶輔食?三文魚又稱為鲑魚,它含有較高比例的不飽和類型的脂肪酸,如Ω-3脂肪酸,它是中樞以及外圍神經系統的必需物質,也是視網膜構成的重要物質,含有DHA以及EPA,對寶寶的大腦發育很有好處,同時在其中含有蝦青素,它有着強有力的抗氧化效果,有很高的營養價值 對于寶寶來說,三文魚沒有魚刺,有利于寶寶的吞咽,今天做個香煎三文魚,營養又美味,趕快安排上吧,現在小編就來說說關于三文魚怎麼做好吃寶寶輔食?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

三文魚怎麼做好吃寶寶輔食(做好香煎三文魚)1

三文魚怎麼做好吃寶寶輔食

三文魚又稱為鲑魚,它含有較高比例的不飽和類型的脂肪酸,如Ω-3脂肪酸,它是中樞以及外圍神經系統的必需物質,也是視網膜構成的重要物質,含有DHA以及EPA,對寶寶的大腦發育很有好處,同時在其中含有蝦青素,它有着強有力的抗氧化效果,有很高的營養價值。 對于寶寶來說,三文魚沒有魚刺,有利于寶寶的吞咽,今天做個香煎三文魚,營養又美味,趕快安排上吧!

By 喜樂媽輔食記

用料

三文魚 1塊

蛋黃 1個

玉米澱粉 1勺

海苔粉 适量

檸檬 半個

熱炒油 适量

做法步驟

1、三文魚洗淨切塊 蛋黃 玉米澱粉 海苔粉 檸檬汁拌勻後腌制一會兒。

2、 海苔粉 檸檬汁拌勻後腌制一會兒。

3、輔食鍋刷熱炒油開小火,放入腌制好的三文魚,煎至兩面金黃。

4、鮮香美味的三文魚就做好了^0^~ 我家大寶超級喜歡蘸着番茄醬來吃,一會兒就光盤啦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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