三文魚怎麼做好吃寶寶輔食-tft每日頭條

三文魚怎麼做好吃寶寶輔食

母嬰更新时间:2025-01-06 16:52:51

三文魚怎麼做好吃寶寶輔食?三文魚又稱為鲑魚，它含有較高比例的不飽和類型的脂肪酸，如Ω-3脂肪酸，它是中樞以及外圍神經系統的必需物質，也是視網膜構成的重要物質，含有DHA以及EPA，對寶寶的大腦發育很有好處，同時在其中含有蝦青素，它有着強有力的抗氧化效果，有很高的營養價值對于寶寶來說，三文魚沒有魚刺，有利于寶寶的吞咽，今天做個香煎三文魚，營養又美味，趕快安排上吧，現在小編就來說說關于三文魚怎麼做好吃寶寶輔食?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

三文魚怎麼做好吃寶寶輔食

三文魚又稱為鲑魚，它含有較高比例的不飽和類型的脂肪酸，如Ω-3脂肪酸，它是中樞以及外圍神經系統的必需物質，也是視網膜構成的重要物質，含有DHA以及EPA，對寶寶的大腦發育很有好處，同時在其中含有蝦青素，它有着強有力的抗氧化效果，有很高的營養價值。對于寶寶來說，三文魚沒有魚刺，有利于寶寶的吞咽，今天做個香煎三文魚，營養又美味，趕快安排上吧！

By 喜樂媽輔食記

用料

三文魚 1塊

蛋黃 1個

玉米澱粉 1勺

海苔粉适量

檸檬半個

熱炒油适量

做法步驟

1、三文魚洗淨切塊蛋黃玉米澱粉海苔粉檸檬汁拌勻後腌制一會兒。

2、海苔粉檸檬汁拌勻後腌制一會兒。

3、輔食鍋刷熱炒油開小火，放入腌制好的三文魚，煎至兩面金黃。

4、鮮香美味的三文魚就做好了＾０＾~ 我家大寶超級喜歡蘸着番茄醬來吃，一會兒就光盤啦！

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