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這樣穿内衣才健康

健康更新时间:2025-05-15 16:12:46

　　這樣穿内衣才健康

　　這樣穿内衣才健康

　　1、用手将胸部的側面也收到罩杯中

　　部分女性平時隻顧着自己的乳房有沒有放進罩杯中，往往忽視了松散的腋下小肉肉。正确的做法應該是将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。

　　2、把吊帶挂在肩上系上挂鈎

　　有些女性嫌将手背到背後系挂鈎不方便，于是在身體的前面系上挂鈎，再将罩杯轉回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，是不正确的胸罩穿戴方式之一。正确的穿法應該是将吊帶挂在肩上，手背到背後系上挂鈎。

　　3、将胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

　　内衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。穿戴胸罩時一定要把内衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一緻，這個地方就不會舒适。

　　4、内衣的後面向下拉

　　運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話，就會不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

　　5、把吊帶的肩扣向後拉

　　調整也是很關鍵的一部。适當調整肩帶可以幫助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩時向後拉吊帶的肩扣，使罩杯能夠固定在正确的位置上。

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