DHA的功效與作用如下：1、能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。2、促進視網膜光感細胞的成熟。3、增進大腦細胞的發育，在大腦皮質中，DHA是神經傳導細胞的主要成分，也是細胞膜形成的主要成分。大部分的DHA不會被胃液所消化，而是直接進入血液，被肝或者腦等器官吸收。4、減少産後憂郁，足量的DHA可以減少産後憂郁症的發生。5、用于癌症的治療。6、抑制發炎，DHA可以抑制發炎前驅物質的形成，具有消炎的作用。7、降低血脂，預防心血管疾病。8、DHA可以改善老年癡呆。9、抑制流感病毒的複制。10、可以延長妊娠期，預防早産。孕期補充足量的DHA，可以将孕婦的妊娠期平均延長1.6-2.6天，對有早産風險的女性有延長妊娠期的功效。

從上述DHA的功效可以看出，對新生兒兒而言，DHA主要是促進大腦和視網膜的發育。一般母乳喂養的足月兒出生時都會有足量的DHA攝入，所以不必特殊補充。如果需要補充，足月兒出生後就可以補充DHA，胎兒期到三歲是寶寶大腦發育的黃金時期，這個時候給寶寶補充DHA，能促進大腦發育，母乳含有豐富的DHA，若是足月兒喝母乳或者含有DHA的配方奶是不用額外補充DHA的。

早産寶寶是否缺乏 DHA：妊娠後 3 個月 DHA 從母體中輸送到胎兒體内，所以過早出生的早産兒出生時體内儲備較少，同時自身合成的能力也較差。

早産兒媽媽母乳中的 DHA 含量高于足月兒媽媽，而且易于被早産兒胃腸道吸收，是早産兒DHA 的主要來源。但由于早産兒早期吃奶量較少，不能從母乳中獲得足夠的 DHA，有必要進行适量補充。

1歲内不同喂養方法的早産兒，補充 DHA 的方法不同。① 純母乳喂養，在醫生指導下補充 DHA，直到矯正胎齡 40 周。此時，如果早産兒為純母乳喂養，則不必額外補充。② 營養強化喂養，早産兒強化配方奶中均含有适量 DHA，不必額外補充。③ 矯正胎齡足月，體重追趕達标後，建議足月兒配方奶喂養，建議使用添加适量 DHA 的配方奶，其中 DHA 含量應為總脂肪酸的 0.2%～0.5%。

1 歲後的嬰兒，可以通過調整飲食滿足其對 DHA 的需求。例如，每周給予 1～2 次富含脂肪的魚類，如三文魚、鲈魚、金槍魚等，每天一個雞蛋（蛋黃中含有較高的 DHA）。

提示：2016 年《中華兒科雜志》發表的《早産、低出生體重兒出院後喂養建議》一文中指出，早産兒矯正胎齡 40 周内 DHA 建議攝入量為每日每公斤體重 55～60 毫克，其中包括配方奶中 DHA 的含量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!