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枸杞菊花紅棗茶的功效與作用是什麼

美食更新时间:2025-03-10 13:12:52

　　枸杞菊花紅棗茶這個茶品的名字确實長的有點讓人頭疼，但是這種茶品确實是對于人們的身體有好處的。問題的關鍵是有很多人常常是聽說過、喝過，但是就是不知道這種茶品有什麼樣的好處的。因此我們就要詳細的看看這一内容了。那麼到底枸杞菊花紅棗茶的功效與作用是什麼？下面就讓小編給大家說一說吧。

　　枸杞粉功效作用：潤膚、烏發、滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽、抗疲勞

　　在《藥性論》一書中，曾贊揚枸杞子能“補益精諸不足，易顔色，變白，明目，安神”，意為枸杞可以補益肝腎之精，使面色不華者的容顔改為紅潤之色，使白發變黑，讓雙眼明亮有神。

　　一、枸杞八寶茶：

　　取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖适量，

　　以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反複沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。

　　二、枸杞紅棗茶：

　　材料：枸杞一小把，紅棗3～4粒。

　　做法：直接将枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。

　　也可以取枸杞粉5克，紅棗粉5克，開水沖泡後直接飲用。超細粉泡水後飲用更利于吸收。

　　三、菊花枸杞茶：

　　菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺内，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。菊花有疏風清熱、解毒明目的作用，枸杞能養陰補血，益精明目。脾胃虛弱者在制作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

　　認識到了枸杞菊花紅棗茶的功效與作用以後，我們就要試着自己在家做一做。隻有這樣的話，我們才能更好的補充自己身體的營養的。還有就是我們要多多的鍛煉自己的身體，更好的提升自己的身體素質。希望大家的身體都能在自己的照顧下能夠健康強壯！

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