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綠豆甘草茶的功效是什麼

美食更新时间:2025-02-08 15:35:47

　　綠豆和甘草是我們日常生活中常見的兩種食物，我們都知道綠豆具有清熱降火的功效，同時甘草對于很多疾病的治療也可以起到好的治療效果。但是很少有人知道綠豆和甘草混合以後，還具有很多其他調節身體狀況的功效，那麼綠豆甘草茶的功效是什麼呢？

　　體質較虛寒者，可将綠豆甘草再多煮一小時以減其寒涼，或放陳皮與綠豆甘草一同煎煮，陳皮除有中和寒性作用外，還有燥濕、理氣的功效。

　　紅棗枸杞人參補血養肝

　　體質不佳者若休息不足，必然導緻氣血虧虛。而氣足才能推動血液的流通。因此，視個人體質适當進食一些補氣血的藥茶和湯，保障肝髒機能的正常，才能保證氣血充足。

　　用枸杞葉、枸杞子加豬肝煮湯就是個不錯的選擇。枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養補肝，而豬肝則是補血妙品。此外，可用枸杞子、去核紅棗泡水，長期飲用，也有補肝養血功效。氣血虧虛者則可用人參片煎紅棗茶飲用，有補氣養血的功效。人參紅棗茶煎好時加入幾朵玫瑰幹花，更添甯神的功效。

　　綠豆和甘草對于很多疾病和身體狀況都可以起到好的調節作用，但是這兩種都是屬于涼性的食物，長時間的食用對于身體會造成一定的傷害，因此我們可以食用這兩種食物來上火等不良的症狀，但是不能過多的食用這兩種食物。

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