很多人對自己的身體關注度不夠，眼角、法令紋等衰老并不是很明顯，其實身體出現衰老都會有一些症狀表現，然而生活中的很多細節都會導緻面部衰老的症狀，也是最容易被人察覺到。那麼面部出現哪些症狀預示着衰老？下面面部衰老的表現，一定要引起的重視。

　　面部衰老的表現

　　1、眼袋

　　我們眼周圍的肌膚是非常薄弱的，一旦出現皮膚松弛，很容易導緻眼部整個皮膚都松弛、下垂，也就形成了所謂的眼袋，讓人看起來極度的缺乏精神，很是顯老。

　　現在最為可怕的是大部分的上班族的女性朋友都是會經常性的加班、熬夜，并且長時間的使用電腦，這樣就會過度用眼，導緻眼睛出現一定的狀況，比如說眼睛疲勞，眼袋嚴重。

　　2、松弛的眼皮以及下垂的眼尾

　　額頭老化的問題最大的表現不在額頭，反是上眼皮嚴重下垂，當額頭的皮膚失去塬本的彈性開始鬆垮。

　　加上骨質的流失，導緻面部支撐不足，也就導緻肌膚越來的松弛，開始下垂，最終形成了老矣的眼皮，通常也會連帶着眉尾、眼尾等皮膚的下垂。

　　3、法令紋

　　法令紋對于一般人來說似乎比較陌生，是指從鼻翼兩側向下延伸到嘴角的兩條對稱紋路，又稱虎紋、笑紋。

　　現在很多的女性在很年輕的時候就會出現一些老化的現象，就連法令紋也開始慢慢爬上年輕人的面龐了。這就可以看出女性的皮膚的老化程度有多快了。很多人其實都是因為作息不規律，飲食不當，保養不佳造成的。

　　4、木偶紋

　　木偶紋很容易讓人家忽略，大家最在意的紋路多半是魚尾紋、皺眉紋、眼周細紋等，但木偶紋也是可怕的「姐姐系」殺手。

　　假如你的臉部沒有做任何的表情時，嘴角兩側會出現像木偶般的陰影，就算你在年輕，也會被人看成肉松妹了，對于女性來說，的确讓人頭疼不已。

　　5、松弛的下颚：V臉變U臉

　　雙頰兩側的線條稱為jowl line，當整體臉部膠原蛋白逐漸流失、骨頭流失再加上地心引力;

　　施去支撐的皮膚就會逐漸變得松弛，然後下垂，上臉垮到中臉、中臉垮到下臉、下臉再垮到下颚。

　　掉下來的垂肉，使得塬本的V臉，變成了U臉，可說是垂垂老矣的終極警告！

　　6、雙下巴快連到脖子

　　與下颚線條模糊有關，下颚垂肉因為皮膚松弛加上地心引力，使其往下垂，且通常會合併着頸部松弛，也就是所謂的火雞脖子。

　　吃什麼抗衰老

　　不老的容顔誰都希望擁有，不過人都要不斷的進化的，所以變老是必然的事情。世界萬物都是要變老的。不過我們可以選擇抗衰老，減緩變老的節奏我們也是可以做到的哦！

　　綠色食物現在非常的流行。現在有一部分人還是非常重視養生的，他們平時會試着去學一些養生的小常識，所以這類人保養的都是很好的。現在很多化妝品裡面也是含有一些蔬菜和水果的成分的。所以說蔬菜和水果也可以幫助防衰老的。下面我們就來看看哪些水果和蔬菜可以幫助我們抗衰老吧！

　　1、黃瓜——減少皺紋

　　黃瓜的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的産生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除雀斑，修複曬傷，緩解皮膚過敏。

　　2、石榴——抗氧化

　　帶皮榨汁效果更加嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　3、胡蘿蔔——含豐富果膠物質

　　胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，并可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　4、橄榄——抗氧化

　　橄榄葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害。早在古希臘時代，橄榄樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。

　　由樹葉到果實，橄榄樹全身都能提煉出護膚精華。橄榄葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引緻的氧化;而橄榄果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄榄苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。

　　5、櫻桃——美白皮膚

　　櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白産品的最愛。

　　櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

　　6、葡萄——抗老保濕

　　葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老;它還含單甯酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。

　　另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

　　7、杏——柔潤滋養

　　杏肉中含有多種維生素不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。

　　杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。

　　8、柚子——光滑皮膚

　　由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。

　　現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域。這種成分能促進新陳代謝，幫助死皮細胞排出，從而使皮膚恢複光滑、重現光彩。

　　總結：每個人都會慢慢的變老，這是自然規律，我們無法避免。如果年紀輕輕就在臉上出現皺紋等一些列的衰老症狀，那麼就需要你引起重視了，我們無法讓自己永葆青春，但是我們可以通過後天的保養，讓自己延緩衰老，上面小編介紹的方法值得大家試試。

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