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冬天嘴唇幹燥怎麼解決

健康更新时间:2024-12-02 19:04:01

　　1、多吃含有維生素的水果，像蘋果，香蕉，梨、柚子等，這些都适合在冬天食用，因為他們不僅僅補充體内所需水分，還能提高免疫力，因此也成為很多人的養生之道。

　　2、多喝開水，補充體内所需水分，能使皮膚長時間保持潤濕，成人一天至少要喝2500-3000毫升水，多飲水，可維持皮脂膜的穩定，這就是很多年輕人不知道喝水的真正妙處。

　　3、如果剛開始有輕微的嘴唇發幹，就用蜂蜜塗在嘴唇上，時間最好是在晚上，另外早晨起來可以喝蜂蜜水（水不要太燙，否則蜂蜜營養成分會丢失），或者在吃面包時，沾着蜂蜜吃，這些都對身體有益。

　　4、用酸奶塗在嘴唇上，待吸收後，再貼上保鮮膜，2至3分鐘取下，起到嘴唇“美容”效果，因為酸奶處了含有大量的維生素外，還含有乳酸，更容易被人體吸收。

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